Όλοι γνωρίζουμε ότι το βούρτσισμα των δοντιών πριν από τον ύπνο είναι εξίσου σημαντικό με το να το κάνετε το πρωί. Υπάρχουν όμως στιγμές που νιώθουμε τεμπέληδες γι’ αυτό ή απλά είμαστε κουρασμένοι. Τώρα, εμφανίστηκε μια νέα έκθεση που μας υπενθύμισε να μην παίρνουμε σοβαρά τη στοματική υγεία. Η Παγκόσμια Έκθεση για την κατάσταση της στοματικής υγείας που δημοσιεύτηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας πριν από μερικές εβδομάδες αποκάλυψε ότι σχεδόν ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός, που είναι το 45 τοις εκατό ή έως και 3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι, πάσχει από στοματικές ασθένειες.
Κοινές στοματικές παθήσεις από τις οποίες υποφέρουν οι άνθρωποι
Η αποκρουστική μυρωδιά από το στόμα κάποιου είναι μια τέτοια απενεργοποίηση, και μαντέψτε τι; Είναι μέρος κοινών στοματικών παθήσεων. Η κακή αναπνοή, τα ευαίσθητα δόντια, τα χαλασμένα δόντια, τα ραγισμένα ή σπασμένα δόντια είναι όλα μέρος της λίστας. Ο Agarwal μοιράστηκε ότι οι περιοδοντικές ασθένειες (χρόνια φλεγμονή των σκληρών και μαλακών ιστών που στηρίζουν και αγκυρώνουν τα δόντια όπως η ουλίτιδα), η τερηδόνα, σοβαρή απώλεια δοντιών όταν παραμένουν λιγότερα από εννέα δόντια στο στόμα, η κακή σύγκλειση (μη φυσιολογική ευθυγράμμιση των δοντιών ) και οι καρκίνοι του στόματος είναι επίσης μερικές από τις κοινές στοματικές ασθένειες.
1. Οδοντική τερηδόνα
Η ζάχαρη παίζει ρόλο στην περίπτωση της τερηδόνας όπως συμβαίνει όταν η ελεύθερη ζάχαρη που περιέχει στα τρόφιμα ή τα ποτά μετατρέπεται από βακτήρια σε οξέα. Εξήγησε ότι καταστρέφουν το δόντι με την πάροδο του χρόνου και η τερηδόνα μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε τερηδόνα. Η οδοντική τερηδόνα μπορεί να μοιάζει με λευκές κηλίδες λόγω αποθάρρυνσης του υποεπιφανειακού σμάλτου και εάν η βλάβη συνεχιστεί μπορεί να προκαλέσει πονόδοντο και πόνο που εμφανίζεται χωρίς εμφανή αιτία. Θα υπάρχει ευαισθησία στα δόντια, ήπιος έως οξύς πόνος ενώ τρώτε ή πίνετε κάτι γλυκό, ζεστό ή κρύο.
2. Απώλεια δοντιών
Γενικά, είναι το τελικό σημείο μιας μακράς ιστορίας μιας στοματικής νόσου, κυρίως προχωρημένης οδοντικής τερηδόνας και σοβαρής περιοδοντικής νόσου. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε τραύμα και σε άλλες αιτίες.
3. Κακοσύγκλειση
Έχετε τη συνήθεια να πιπιλίζετε τον αντίχειρα; Ήρθε η ώρα να το σταματήσετε καθώς οι αιτίες και οι παράγοντες κινδύνου της κακής απόφραξης περιλαμβάνουν τη συχνή χρήση πιπίλας μετά την ηλικία των 3 ετών, το πιπίλισμα του αντίχειρα, τους τραυματισμούς που οδηγούν σε κακή ευθυγράμμιση της γνάθου.
Πώς να βελτιώσετε τη στοματική υγεία;
1. Εφαρμόστε καλή στοματική υγιεινή
Ναι, απαιτείται επιμελές βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα και καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος μεταξύ των δοντιών για την αφαίρεση της οδοντικής πλάκας.
2. Ελέγξτε με έναν οδοντίατρο
Οι επισκέψεις στον οδοντίατρο μπορεί να είναι τρομακτικές, αλλά πρέπει να πηγαίνετε τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, ακόμα κι αν δεν έχετε φυσικά δόντια ή έχετε οδοντοστοιχίες.
3. Πείτε όχι στα προϊόντα καπνού
Μην χρησιμοποιείτε κανένα προϊόν καπνού και εάν καπνίζετε, απλώς το κόψτε. Επίσης, πάρτε λιγότερη ποσότητα αλκοόλ ή ποτών με βάση το αλκοόλ.
4. Διαβήτης και οδοντιατρική φροντίδα
Εάν έχετε διαβήτη, εργαστείτε για να διατηρήσετε τον έλεγχο της νόσου καθώς με αυτόν τον τρόπο «θα μειώσετε τον κίνδυνο για άλλες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της νόσου των ούλων», είπε ο Agarwal, ο οποίος πρότεινε ότι η θεραπεία της ουλίτιδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Επομένως, επισκεφτείτε τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας εάν έχετε ξαφνικές αλλαγές στην όσφρηση ή τη γεύση.