Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ρεπορτάζ Υγείας

Σωματική Άσκηση: Κρατηθείτε σε φόρμα για να αποφύγετε τη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και το εγκεφαλικό επεισόδιο

Σωματική Άσκηση: Κρατηθείτε σε φόρμα για να αποφύγετε τη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και το εγκεφαλικό επεισόδιο

Κάθε αύξηση κατά ένα μεταβολικό ισοδύναμο MET στη δοκιμασία διαδρόμου συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, 12% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και 14% χαμηλότερο κίνδυνο μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων MACE.


Σωματική Άσκηση: Μελέτη σε περισσότερα από 15.000 άτομα διαπίστωσε ότι η σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η έρευνα παρουσιάζεται στο συνέδριο ESC 2023. Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, η οποία επηρεάζει περισσότερα από 40 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις Ευρωπαίους θα αναπτύξει κολπική μαρμαρυγή κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Οι ασθενείς με την πάθηση έχουν πενταπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου από τους συνομηλίκους τους. Η παρούσα μελέτη εξέτασε κατά πόσον η φυσική κατάσταση σχετίζεται με την πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής. Η μελέτη περιελάμβανε 15.450 άτομα χωρίς κολπική μαρμαρυγή, τα οποία παραπέμφθηκαν για εξέταση σε διάδρομο μεταξύ 2003 και 2012. Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν 55 έτη και το 59% ήταν άνδρες. Η φυσική κατάσταση αξιολογήθηκε με τη χρήση του πρωτοκόλλου Bruce, όπου οι συμμετέχοντες καλούνται να περπατήσουν πιο γρήγορα και σε πιο απότομη κλίση σε διαδοχικά τρίλεπτα στάδια. Η φυσική κατάσταση υπολογίστηκε σύμφωνα με τον ρυθμό ενεργειακής δαπάνης που πέτυχαν οι συμμετέχοντες, ο οποίος εκφράστηκε σε μεταβολικά ισοδύναμα (METs). Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για νεοεμφανιζόμενη κολπική μαρμαρυγή, εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου και θάνατο. Οι ερευνητές ανέλυσαν τις συσχετίσεις μεταξύ της φυσικής κατάστασης και της κολπικής μαρμαρυγής, του εγκεφαλικού επεισοδίου και των μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων (MACE- σύνθετο του εγκεφαλικού επεισοδίου, του εμφράγματος του μυοκαρδίου και του θανάτου) μετά από προσαρμογή για παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις σχέσεις, όπως η ηλικία, το φύλο, τα επίπεδα χοληστερόλης, η νεφρική λειτουργία, το προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, η υπέρταση και τα φάρμακα.

Κατά τη διάρκεια διάμεσης διάρκειας 137 μηνών, 515 συμμετέχοντες (3,3%) εμφάνισαν κολπική μαρμαρυγή. Κάθε αύξηση κατά ένα μεταβολικό ισοδύναμο MET στη δοκιμασία διαδρόμου συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, 12% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και 14% χαμηλότερο κίνδυνο μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων MACE. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρία επίπεδα φυσικής κατάστασης ανάλογα με τα μεταβολικά ισοδύναμα METs που επιτεύχθηκαν κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας διαδρόμου: χαμηλό (λιγότερο από 8,57 μεταβολικά ισοδύναμα METs), μεσαίο (8,57 έως 10,72) και υψηλό (περισσότερο από 10,72). Η πιθανότητα να παραμείνουν απαλλαγμένοι από την κολπική μαρμαρυγή σε διάστημα πέντε ετών ήταν 97,1%, 98,4% και 98,4% στις ομάδες χαμηλής, μέτριας και υψηλής φυσικής κατάστασης, αντίστοιχα. Ο συγγραφέας της μελέτης Δρ Shih-Hsien Sung του Εθνικού Πανεπιστημίου Yang Ming Chiao Tung, Ταϊπέι, Ταϊβάν, δήλωσε: “Πρόκειται για μια μεγάλη μελέτη με αντικειμενική μέτρηση της φυσικής κατάστασης και περισσότερα από 11 χρόνια παρακολούθησης. Τα ευρήματα δείχνουν ότι η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κολπικής μαρμαρυγής και του εγκεφαλικού επεισοδίου”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο μεσογειακός τρόπος ζωής συνδέεται με 30% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου

Πώς χρησιμοποιούνται οι συσκευές υγείας;

Πώς μπορείτε να φροντίζετε το σώμα σας καθημερινά;

Αυτές οι 8 συνήθειες μπορούν να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής σας

Πρωινή προπόνηση ή απογευματινή; Ποια είναι η πιο αποτελεσματική;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Επέκταση της παράδοσης στο σπίτι φαρμάκων υψηλού κόστους

110.000-120.000 ασθενείς με χρόνιες παθήσεις ή και με κινητικά προβλήματα ή όσων διαμένουν σε περιοχές που δεν λειτουργούν αυτόνομα φαρμακεία ΕΟΠΥΥ, από τον Μάρτιο θα λαμβάνουν τα φάρμακα τους στο σπίτι .

Ευγενίδειο Θεραπευτήριο : Εγκαίνια στις νέες κτηριακές υποδομές

Το Ευγενίδειο Θεραπευτήριο «Η ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΣ Α.Ε.» του Πανεπιστημίου Αθηνών εισέρχεται σε μία νέα εποχή: Πραγματοποιήθηκε η τελετή εγκαινίων για την ολοκλήρωση του έργου ανακαίνισης στις κτηριακές εγκαταστάσεις, καθώς και τις αναβαθμίσεις στις παροχές υγείας, που ολοκληρώθηκαν με επιτυχία τη φετινή χρονιά.

ΕΠΑΨΥ:Μηνύματα ψυχικής υγείας στο 7ο "Mental Hoops"

Μια άκρως μπασκετική ημέρα γεμάτη ενέργεια και μηνύματα ψυχικής υγείας στο 7ο "Mental Hoops"!Με απόλυτη επιτυχία και άφθονο κέφι πραγματοποιήθηκε το 7ο Πανελλήνιο Τουρνουά Μπάσκετ Ληπτών Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας "Mental Hoops", που διοργάνωσε η Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ) την Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2024, στο Κλειστό Γυμναστήριο Χολαργού.

Τους Προμάχους Πέλλας θα επισκεφτεί το ιατρικό προσωπικό των Κινητών Ιατρικών Μονάδων

Το έμπειρο ιατρικό προσωπικό των Κινητών Ιατρικών Μονάδων (ΚΙΜ) θα βρεθεί στους Προμάχους Πέλλας πλαίσιο διεξαγωγής του Εθνικού Προγράμματος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές της χώρας μας.

Τουλάχιστον 130.000 self tests για τον καρκίνο του παχέος εντέρου διατέθηκαν από τα φαρμακεία της Θεσσαλονίκης

Περισσότερα από 980 φαρμακεία του νομού Θεσσαλονίκης συμμετέχουν στην προληπτική δράση του υπουργείου Υγείας για τη δωρεάν διάθεση self tests για τον καρκίνο του παχέος εντέρου σε άτομα ηλικίας 50 έως 69 ετών

Close Icon