Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ρεπορτάζ Υγείας

Σωματική Άσκηση: Κρατηθείτε σε φόρμα για να αποφύγετε τη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και το εγκεφαλικό επεισόδιο

Σωματική Άσκηση: Κρατηθείτε σε φόρμα για να αποφύγετε τη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και το εγκεφαλικό επεισόδιο

Κάθε αύξηση κατά ένα μεταβολικό ισοδύναμο MET στη δοκιμασία διαδρόμου συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, 12% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και 14% χαμηλότερο κίνδυνο μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων MACE.



Σωματική Άσκηση: Μελέτη σε περισσότερα από 15.000 άτομα διαπίστωσε ότι η σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η έρευνα παρουσιάζεται στο συνέδριο ESC 2023. Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, η οποία επηρεάζει περισσότερα από 40 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις Ευρωπαίους θα αναπτύξει κολπική μαρμαρυγή κατά τη διάρκεια της ζωής του.


Οι ασθενείς με την πάθηση έχουν πενταπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου από τους συνομηλίκους τους. Η παρούσα μελέτη εξέτασε κατά πόσον η φυσική κατάσταση σχετίζεται με την πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής. Η μελέτη περιελάμβανε 15.450 άτομα χωρίς κολπική μαρμαρυγή, τα οποία παραπέμφθηκαν για εξέταση σε διάδρομο μεταξύ 2003 και 2012. Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν 55 έτη και το 59% ήταν άνδρες. Η φυσική κατάσταση αξιολογήθηκε με τη χρήση του πρωτοκόλλου Bruce, όπου οι συμμετέχοντες καλούνται να περπατήσουν πιο γρήγορα και σε πιο απότομη κλίση σε διαδοχικά τρίλεπτα στάδια. Η φυσική κατάσταση υπολογίστηκε σύμφωνα με τον ρυθμό ενεργειακής δαπάνης που πέτυχαν οι συμμετέχοντες, ο οποίος εκφράστηκε σε μεταβολικά ισοδύναμα (METs). Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για νεοεμφανιζόμενη κολπική μαρμαρυγή, εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου και θάνατο. Οι ερευνητές ανέλυσαν τις συσχετίσεις μεταξύ της φυσικής κατάστασης και της κολπικής μαρμαρυγής, του εγκεφαλικού επεισοδίου και των μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων (MACE- σύνθετο του εγκεφαλικού επεισοδίου, του εμφράγματος του μυοκαρδίου και του θανάτου) μετά από προσαρμογή για παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις σχέσεις, όπως η ηλικία, το φύλο, τα επίπεδα χοληστερόλης, η νεφρική λειτουργία, το προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, η υπέρταση και τα φάρμακα.

Κατά τη διάρκεια διάμεσης διάρκειας 137 μηνών, 515 συμμετέχοντες (3,3%) εμφάνισαν κολπική μαρμαρυγή. Κάθε αύξηση κατά ένα μεταβολικό ισοδύναμο MET στη δοκιμασία διαδρόμου συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, 12% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και 14% χαμηλότερο κίνδυνο μειζόνων δυσμενών καρδιαγγειακών επεισοδίων MACE. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρία επίπεδα φυσικής κατάστασης ανάλογα με τα μεταβολικά ισοδύναμα METs που επιτεύχθηκαν κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας διαδρόμου: χαμηλό (λιγότερο από 8,57 μεταβολικά ισοδύναμα METs), μεσαίο (8,57 έως 10,72) και υψηλό (περισσότερο από 10,72). Η πιθανότητα να παραμείνουν απαλλαγμένοι από την κολπική μαρμαρυγή σε διάστημα πέντε ετών ήταν 97,1%, 98,4% και 98,4% στις ομάδες χαμηλής, μέτριας και υψηλής φυσικής κατάστασης, αντίστοιχα. Ο συγγραφέας της μελέτης Δρ Shih-Hsien Sung του Εθνικού Πανεπιστημίου Yang Ming Chiao Tung, Ταϊπέι, Ταϊβάν, δήλωσε: “Πρόκειται για μια μεγάλη μελέτη με αντικειμενική μέτρηση της φυσικής κατάστασης και περισσότερα από 11 χρόνια παρακολούθησης. Τα ευρήματα δείχνουν ότι η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κολπικής μαρμαρυγής και του εγκεφαλικού επεισοδίου”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο μεσογειακός τρόπος ζωής συνδέεται με 30% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου

Πώς χρησιμοποιούνται οι συσκευές υγείας;

Πώς μπορείτε να φροντίζετε το σώμα σας καθημερινά;

Αυτές οι 8 συνήθειες μπορούν να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής σας

Πρωινή προπόνηση ή απογευματινή; Ποια είναι η πιο αποτελεσματική;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οι περισσότεροι Αμερικανοί θέλουν οι γιατροί να ρωτούν για την ψυχική υγεία

ΗΠΑ: Τα δύο τρίτα των ενηλίκων των ΗΠΑ (66%) αναφέρουν ότι ένας γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας τους ρώτησε για την ψυχική τους υγεία, ενώ το 32% λέει ότι αυτό δεν έχει συμβεί ποτέ.

Χοληστερόλη: Η κρυφή απειλή για την υγεία της καρδιάς που πρέπει να παρακολουθείτε

Χοληστερόλη: Η χοληστερόλη είναι μια απαραίτητη ουσία για τη λειτουργία του οργανισμού, αλλά η υπερβολική ποσότητα ή η ακατάλληλη αναλογία της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά καρδιοαγγειακά προβλήματα.

Royal Sugar: Ανακλήθηκε λευκή και καστανή ζάχαρη από τον ΕΦΕΤ

Royal Sugar: Η ανάκληση αυτή έρχεται να υπογραμμίσει τη σημασία της συνεργασίας μεταξύ καταναλωτών, επιχειρήσεων και αρμόδιων αρχών για τη διατήρηση υψηλών προτύπων ποιότητας στα τρόφιμα που φτάνουν στα τραπέζια μας.

Κόστος ζωής: Εξακολουθεί να επηρεάζει την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη

Κόστος ζωής: Αξίζει να σημειωθεί ότι στην Αυστραλία το 28% των ανθρώπων είπε ότι περίμεναν περισσότερο από όσο θεωρούσαν αποδεκτό για ένα ραντεβού για γενικό γιατρό, ελαφρώς μειωμένο από 29,6% πέρυσι.

Καρδιοαναπνευστική ικανότητα: Μειώνει τον κίνδυνο για άνοια και γνωστική έκπτωση;

Καρδιοαναπνευστική ικανότητα: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει την ισχυρή σύνδεση μεταξύ της υψηλής καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και του μειωμένου κινδύνου εμφάνισης άνοιας.

Close Icon