Σκόνη αέρας: Όταν ο αέρας που εισπνέουμε περιέχει επιβλαβή σωματίδια, μπορεί να καταλήξει να επηρεάσει την υγεία σας.
Όταν ο αέρας που εισπνέουμε περιέχει επιβλαβή σωματίδια, μπορεί να καταλήξει να επηρεάσει την υγεία σας. Σίγουρα δεν είναι υγιές να εισπνέουμε οτιδήποτε άλλο εκτός από καθαρό οξυγόνο. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε για σκόνη και πιο συγκεκριμένα για την αφρικανική σκόνη που συχνά κάνει την εμφάνισή της στην χώρα μας και μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στην υγεία μας. Υπάρχουν διάφορες επιπτώσεις στην υγεία μας από μια καταιγίδα σκόνης, αλλά πώς μπορούμε να προστατευθούμε από τις παρενέργειές της.
1. Αλλεργική αντίδραση
Οι καταιγίδες σκόνης μπορεί να οδηγήσουν σε αλλεργική αντίδραση σε ασθενείς που πάσχουν από άσθμα. Ο Δρ Nagar τονίζει ότι η έκθεση σε επιβλαβή σωματίδια μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε οξεία έξαρση των κρίσεων άσθματος/άσθματος. Εάν αφεθεί χωρίς επίβλεψη, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απειλητικά για τη ζωή αναπνευστικά προβλήματα.
2. Καρδιαγγειακές επιπλοκές
Η έκθεση στα σωματίδια (PM) στη σκόνη μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και να οδηγήσει σε καρδιαγγειακές επιπλοκές, λέει ο Δρ Nagar. Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύτηκε στο Toxicological Research διαπίστωσε ότι τα PM στον αέρα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, αρτηριακής πίεσης και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
3. Δερματικά προβλήματα
Η έκθεση σε επιβλαβή σωματίδια που υπάρχουν στον αέρα μπορεί να οδηγήσει σε πολλά δερματικά προβλήματα. Ο Δρ Bangia λέει, «Τα σωματίδια σκόνης και οι ρύποι μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, τα οποία μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να αισθάνεται αφυδατωμένο. Έπειτα, υπάρχουν περιπτώσεις αλλεργικών αντιδράσεων που συμβαίνουν επειδή αυτά τα σωματίδια σκόνης προκαλούν ερεθισμούς, αλλεργίες και διάφορα είδη κυψελών».
Οι ασθενείς με προϋπάρχουσες δερματικές παθήσεις όπως η ατοπική δερματίτιδα και η ψωρίαση είναι πιο επιρρεπείς να αναπτύξουν αυτού του είδους τις αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτά εκδηλώνονται με τη μορφή ερεθισμού, ερυθρότητας, κνησμού ή καψίματος στο δέρμα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αποφύγετε δερματικά προβλήματα κατά τη διάρκεια του τρέχοντος καιρού:
- Περιορίστε την έκθεσή σας στο εξωτερικό ενώ βρίσκεστε σε καταιγίδα σκόνης.
- Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά για να αποφύγετε αυτά τα σωματίδια να εισέλθουν στο σπίτι σας.
- Χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα στο σπίτι σας.
- Καλύψτε το δέρμα σας αν βγείτε έξω.
- Ενυδατώστε καλά το δέρμα σας.
- Αποφύγετε τη χρήση σκληρών προϊόντων κατά τη διάρκεια της καταιγίδας σκόνης.
- Μείνετε καλά ενυδατωμένοι.
4. Κνησμός και αίσθημα καύσης στα μάτια
Μια άλλη συνέπεια της έκθεσης σε σωματίδια σκόνης είναι η φαγούρα και το κάψιμο των ματιών. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Environmental Research and Public Health διαπίστωσε ότι η συνεχής έκθεση σε σωματίδια σκόνης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παθήσεις των ματιών.
Συμβουλές για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την καταιγίδα σκόνης
Καθώς οι καταιγίδες σκόνης κυριεύουν την πόλη, είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους να αποφεύγουν την έκθεση σε σωματίδια σκόνης. Οι ειδικοί λένε ότι οι ασθενείς που έχουν μια αποφρακτική νόσο των αεραγωγών, η μακρά Covid-19 ή τα βρέφη, οι έγκυες γυναίκες και οι ηλικιωμένοι με συννοσηρότητες, θα πρέπει να προσπαθήσουν να αποφύγουν την εξωτερική έκθεση. Θα πρέπει να μείνουν σε κλειστό δωμάτιο με ιονιστές αέρα, εάν υπάρχουν. Μείνετε σε χώρους του κλιματιστικού και αποφύγετε την έντονη άσκηση. Πρέπει να έχετε μαζί σας συσκευή εισπνοής ή βρογχοδιασταλτικά διάσωσης (φάρμακο που διευκολύνει την αναπνοή) όποτε βγαίνετε έξω.
Φορέστε μια μάσκα N95 ή οποιοδήποτε είδος κάλυψης πάνω από τη μύτη και το στόμα σας που μπορεί να προσφέρει κάποια προστασία από μεγάλα σωματίδια ppm, αλλά τα μικρότερα σωματίδια είναι πιο επικίνδυνα, επομένως η καλύτερη λύση είναι η παραμονή μακριά από τέτοια μέρη, προσθέτει ο ειδικός.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
