Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με διαβήτη παγκοσμίως έχει τετραπλασιαστεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες, με 830 εκατομμύρια άτομα να έχουν διαγνωστεί έως το 2022, όπως δημοσιεύτηκε αυτή την εβδομάδα στο The Lancet. Αυτός είναι περισσότερο από τέσσερις φορές ο αριθμός των ανθρώπων που είχαν τη νόσο το 1990, σύμφωνα με ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) την Πέμπτη.
Μεταξύ των ατόμων με διαβήτη, περισσότεροι από τους μισούς δεν λαμβάνουν φάρμακα για τον έλεγχό τους, σημείωσε επίσης η παραπάνω πηγή. Ο επιπολασμός της νόσου έχει αυξηθεί ταχύτερα σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου υπάρχει επίσης η μικρότερη πρόσβαση στη θεραπεία. Ο διαβήτης οδήγησε άμεσα σε 1,6 εκατομμύρια θανάτους το 2021, με σχεδόν τους μισούς από αυτούς να συμβαίνουν πριν από την ηλικία των 70 ετών, δήλωσε ο ΠΟΥ. Άλλοι 530.000 σχετικοί θάνατοι αποδόθηκαν σε νεφρική νόσο.
Γιατί αυξήθηκαν τα κρούσματα διαβήτη;
Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) περιγράφει τους ακόλουθους τέσσερις λόγους για την αύξηση των ποσοστών διαβήτη.
1. Διατροφή
«Η κατανάλωση μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και επεξεργασμένη ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2», έγραψε η ADA. Συγκεκριμένα, ο οργανισμός συνιστά να πίνετε πόσιμο νερό αντί για ποτά με ζάχαρη.
2. Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας
«Το να είσαι σωματικά δραστήριος λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2», αναφέρει η ADA. Οι ειδικοί συνιστούν στους Αμερικανούς ενήλικες να κάνουν 150 λεπτά μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα την εβδομάδα, μαζί με τουλάχιστον δύο ημέρες ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης.
3. Παχυσαρκία
Αν και το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη, η ADA σημειώνει ότι πολλοί ασθενείς με διαβήτη έχουν κανονικό βάρος ή μόνο μέτρια υπέρβαροι. Το 2022, ένας στους οκτώ ανθρώπους στον κόσμο ζούσε με παχυσαρκία, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.
4. Οικογενειακό ιστορικό
«Το να έχεις έναν γονέα ή έναν αδερφό με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2», σημείωσε η ADA. Σε ένα δελτίο τύπου την Πέμπτη, ο Γενικός Διευθυντής του ΠΟΥ, Δρ. Tedros Adhanom Ghebreyesus, απέδωσε την «ανησυχητική αύξηση» του διαβήτη στην «αύξηση της παχυσαρκίας (που συνδυάζεται με τις επιπτώσεις της εμπορίας ανθυγιεινών τροφίμων), την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και την οικονομική δυσπραγία.”
Τα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας και οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη συμβαδίζουν, λένε οι ειδικοί.
«Η κακή διατροφή και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής βρίσκονται στο επίκεντρο αυτής της έξαρσης διαβήτη, ειδικά για τους ευάλωτους πληθυσμούς που αντιμετωπίζουν συχνά προκλήσεις όπως η αδυναμία πρόσβασης και οικονομικής δυνατότητας για υγιεινά τρόφιμα, ένα ζήτημα που έχει επιδεινωθεί περαιτέρω από τον πληθωρισμό», είπε ο Δρ. Masturzo, επικεφαλής ιατρός στην CCS, μια εταιρεία με έδρα το Οχάιο που επικεντρώθηκε στην απλοποίηση της ολιστικής διαχείρισης της χρόνιας φροντίδας για τους ασθενείς.