Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ρεπορτάζ Υγείας

Παράταση ζωής: Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών μαύρου τσαγιού μπορεί να παρατείνει τη ζωή

Παράταση ζωής: Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών μαύρου τσαγιού μπορεί να παρατείνει τη ζωή

Παράταση ζωής: Δύο φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη παρατήρησης. Ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου (NCI) του NIH εξέτασαν δεδομένα για σχεδόν μισό εκατομμύριο άτομα ηλικίας 40 έως 69 ετών που εγγράφηκαν στη μελέτη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου μεταξύ 2006 και 2010.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια που κάλυπταν δημογραφικά στοιχεία, πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ζωής και την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των φλιτζανιών τσαγιού που έπιναν κάθε μέρα. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine τον Σεπτέμβριο διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπιναν τουλάχιστον 2 φλιτζάνια μαύρο τσάι την ημέρα είχαν 9 έως 13% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όσους δεν έπιναν τσάι.

Η κατανάλωση τσαγιού συσχετίστηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα από καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα εγκεφαλικό και ισχαιμική καρδιακή νόσο. Αντίθετα, η μελέτη δεν βρήκε σχέση μεταξύ της κατανάλωσης τσαγιού και του μειωμένου κινδύνου θανάτου από καρκίνο ή αναπνευστική νόσο. «Τα αποτελέσματα ενισχύουν ότι το τσάι, συμπεριλαμβανομένου του μαύρου τσαγιού, μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής», λέει η ανώτερη συγγραφέας Δρ Erikka Loftfield του NCI. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η μελέτη δεν απέδειξε ότι η κατανάλωση τσαγιού μείωσε άμεσα τον κίνδυνο θανάτου. Ούτε αξιολόγησε την ισχύ του τσαγιού ή το μέγεθος της μερίδας, που μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες. Ως εκ τούτου, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί εάν η κατανάλωση τσαγιού συνδέεται άμεσα με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.

Το τσάι είναι ένα από τα πιο ευρέως διαδεδομένα ποτά παγκοσμίως, επίσης δημοφιλές στις ΗΠΑ. Το 2021, οι Αμερικανοί κατανάλωναν σχεδόν 85 δισεκατομμύρια μερίδες τσαγιού, ή περισσότερα από 3,9 δισεκατομμύρια γαλόνια. Κάθε μέρα, περισσότερο από το μισό του αμερικανικού πληθυσμού πίνει τσάι, σύμφωνα με την Ένωση Τσαγιού των Η.Π.Α. Το τσάι συνδέεται με άλλα οφέλη για την υγεία. Ως πηγή ισχυρών αντιοξειδωτικών, το τσάι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών.

Προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση μαύρου τσαγιού μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης σε ενήλικες με παχυσαρκία και τον κίνδυνο καρδιακών διαταραχών. Το ρόφημα θεωρείται επίσης ότι παίζει ρόλο στη μείωση του σωματικού βάρους και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

5 "υγιεινές" συνήθειες που είναι πραγματικά κακές για εσάς

Οι επιστήμονες ανέτρεψαν τη γήρανση σε ποντίκια. Στους ανθρώπους;

Η όσφρησή σας θα μπορούσε να προβλέψει πόσο θα ζήσετε

Έρευνα ανακάλυψε την επιμήκυνση ζωής μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αλκοόλ Θεσσαλονίκη: 3 ανήλικοι στο "Παπαγεωργίου" μετά από κατανάλωση ποτών σε μπαρ της πόλης

Αλκοόλ Θεσσαλονίκη: Το περιστατικό σημειώθηκε το βράδυ του Σαββάτου, όταν μία παρέα περίπου 15 ατόμων εισήλθε στο κατάστημα και παρήγγειλε ποτά. Λίγη ώρα αργότερα, δύο αγόρια και ένα κορίτσι παρουσίασαν συμπτώματα οξείας δηλητηρίασης.

Συντονιστικό ΠΦΥ: Καμία μέριμνα για το ψηφιακό αποθετήριο αποτελεσμάτων διαγνωστικών εξετάσεων

Συντονιστικό ΠΦΥ: Το Συντονιστικό Όργανο κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς η καταληκτική ημερομηνία για τη διαλειτουργικότητα, στις 31 Οκτωβρίου 2024, έχει περάσει χωρίς να υπάρχει κάποια πρόταση ή σχέδιο από την ΗΔΙΚΑ και τον ΕΟΠΥΥ.

Τροχαία Οκτώβριος: 16 νεκροί και 566 τραυματίες στην Αττική

Τροχαία Οκτώβριος: «η ορθή οδική συμπεριφορά και η αυστηρή τήρηση των κανόνων κυκλοφορίας είναι απαραίτητες για την ασφαλή μετακίνηση και την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων», επισημαίνει η ΕΛΑΣ.

Πανδημία: Η παγκόσμια μείωση στους παιδικούς εμβολιασμούς δεν έχει αναστραφεί

Πανδημία: Οι διαταραχές που σχετίζονται με την πανδημία του COVID-19 στα συστήματα υγείας αύξησαν τα υπάρχοντα κενά και εισήγαγαν νέα κενά στην κάλυψη ανοσοποίησης παγκοσμίως.

Πώς οι υψηλές δαπάνες νοσηλείας απειλούν τους ηλικιωμένους;

Κόστος υγείας: Η πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει τις οικονομικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν πολλοί ηλικιωμένοι στις Ηνωμένες Πολιτείες, ειδικά όσον αφορά το κόστος των νοσηλειών.

Close Icon