Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ρεπορτάζ Υγείας

Νυχτερινοί Άνθρωποι: Οι ανθυγιεινές συνήθειες των βραδυνών ατόμων οδηγούν σε πρόωρο θάνατο

Νυχτερινοί Άνθρωποι: Οι ανθυγιεινές συνήθειες των βραδυνών ατόμων οδηγούν σε πρόωρο θάνατο

Ενώ η χρήση αλκοόλ και το κάπνισμα μπορεί να παίζουν ρόλο στην αύξηση του κινδύνου κατά 9%, δεν λένε όλη την ιστορία. "Άλλες πιθανές αιτίες που έρχονται στο μυαλό μας περιλαμβάνουν όσους είναι βραδινοί τύποι πιθανόν να πρέπει να ξυπνήσουν νωρίς για τη δουλειά/σχολείο, επομένως καταλήγουν να κοιμούνται λιγότερο και η στέρηση ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο", δήλωσε ο Dr. Kolla

Νυχτερινοί Άνθρωποι: Σύμφωνα με μια μελέτη του Μαΐου 2023 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ‘Διεθνής Χρονοβιολογία’ Chronobiology International, οι νυχτερινοί τύποι –οι άνθρωποι που πέφτουν για ύπνο αργότερα και ξυπνούν αργότερα- πιθανώς πεθαίνουν νωρίτερα από εκείνους που λειτουργούν κατά τη διάρκεια των πρώιμων τμημάτων της ημέρας. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή όσοι ξενυχτούν κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν ανθυγιεινές συνήθειες, δήλωσε στο CNN ο ερευνητής του Φινλανδικού Ινστιτούτου Επαγγελματικής Υγείας Christer Hublin. “Ο αυξημένος κίνδυνος θνησιμότητας που σχετίζεται με το να είσαι καθαρά “βραδινός” άνθρωπος φαίνεται να οφείλεται κυρίως στη μεγαλύτερη κατανάλωση καπνού και αλκοόλ”, δήλωσε ο Hublin. “Αυτό συμβαίνει σε σύγκριση με εκείνους που είναι ξεκάθαρα “πρωινά” άτομα”.

Η μελέτη του Hublin παρακολούθησε περίπου 24.000 δίδυμους από το 1981 έως το 2018 προκειμένου να καταγράψει πιθανές αιτίες συμπεριφορών που σχετίζονται με την υγεία. Περίπου το 10% των διδύμων που συμμετείχαν στη μελέτη δήλωσαν ότι είναι σίγουρα βραδινά άτομα, ενώ το 33% δήλωσαν ότι προτιμούν κάπως να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Η μελέτη έλαβε υπόψη το μορφωτικό επίπεδο του κάθε διδύμου, την κατανάλωση αλκοόλ, τη χρήση προϊόντων καπνού, τη σωματική μάζα και τη διάρκεια του ύπνου για να συγκρίνει και να αντιπαραβάλει τον τρόπο ζωής των νυχτερινών με τους πρωινούς ανθρώπους. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι νυχτερινοί άνθρωποι διατρέχουν 9% υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με τους πρωινούς ανθρώπους. “Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό ότι όσοι έχουν μια προτίμηση βραδινού τύπου είναι πιο πιθανό να είναι βαρύτεροι πότες, να έχουν διαταραχή χρήσης αλκοόλ και είναι επίσης πιο πιθανό να κάνουν χρήση άλλων ουσιών, συμπεριλαμβανομένου του καπνού”, δήλωσε στο CNN ο Dr. Bhanu Prakash Kolla, ειδικός στην ιατρική του ύπνου.

Ενώ η χρήση αλκοόλ και το κάπνισμα μπορεί να παίζουν ρόλο στην αύξηση του κινδύνου κατά 9%, δεν λένε όλη την ιστορία. “Άλλες πιθανές αιτίες που έρχονται στο μυαλό μας περιλαμβάνουν όσους είναι βραδινοί τύποι πιθανόν να πρέπει να ξυπνήσουν νωρίς για τη δουλειά/σχολείο, επομένως καταλήγουν να κοιμούνται λιγότερο και η στέρηση ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο”, δήλωσε ο Dr. Kolla.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί μιλάτε στον ύπνο σας και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας

Όσοι αργούν να κοιμηθούν αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο…

Εξυπνότεροι όσοι κοιμούνται τα ξημερώματα σύμφωνα με νέα μελέτη

Πως θα αποκτήσετε σωστές συνήθειες ύπνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αλκοόλ Θεσσαλονίκη: 3 ανήλικοι στο "Παπαγεωργίου" μετά από κατανάλωση ποτών σε μπαρ της πόλης

Αλκοόλ Θεσσαλονίκη: Το περιστατικό σημειώθηκε το βράδυ του Σαββάτου, όταν μία παρέα περίπου 15 ατόμων εισήλθε στο κατάστημα και παρήγγειλε ποτά. Λίγη ώρα αργότερα, δύο αγόρια και ένα κορίτσι παρουσίασαν συμπτώματα οξείας δηλητηρίασης.

Συντονιστικό ΠΦΥ: Καμία μέριμνα για το ψηφιακό αποθετήριο αποτελεσμάτων διαγνωστικών εξετάσεων

Συντονιστικό ΠΦΥ: Το Συντονιστικό Όργανο κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς η καταληκτική ημερομηνία για τη διαλειτουργικότητα, στις 31 Οκτωβρίου 2024, έχει περάσει χωρίς να υπάρχει κάποια πρόταση ή σχέδιο από την ΗΔΙΚΑ και τον ΕΟΠΥΥ.

Τροχαία Οκτώβριος: 16 νεκροί και 566 τραυματίες στην Αττική

Τροχαία Οκτώβριος: «η ορθή οδική συμπεριφορά και η αυστηρή τήρηση των κανόνων κυκλοφορίας είναι απαραίτητες για την ασφαλή μετακίνηση και την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων», επισημαίνει η ΕΛΑΣ.

Πανδημία: Η παγκόσμια μείωση στους παιδικούς εμβολιασμούς δεν έχει αναστραφεί

Πανδημία: Οι διαταραχές που σχετίζονται με την πανδημία του COVID-19 στα συστήματα υγείας αύξησαν τα υπάρχοντα κενά και εισήγαγαν νέα κενά στην κάλυψη ανοσοποίησης παγκοσμίως.

Πώς οι υψηλές δαπάνες νοσηλείας απειλούν τους ηλικιωμένους;

Κόστος υγείας: Η πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει τις οικονομικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν πολλοί ηλικιωμένοι στις Ηνωμένες Πολιτείες, ειδικά όσον αφορά το κόστος των νοσηλειών.

Close Icon