Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ρεπορτάζ Υγείας

Καρδιά Υγεία: Μελέτη διαπιστώνει ότι ο χρόνια διαταραγμένος ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις

Καρδιά Υγεία: Μελέτη διαπιστώνει ότι ο χρόνια διαταραγμένος ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις

Μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη, όσοι είχαν πιο ακανόνιστη διάρκεια ύπνου είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αθηροσκλήρωση στις στεφανιαίες αρτηρίες και στις περιφερικές αρτηρίες. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι οι γιατροί που ενθαρρύνουν τους ασθενείς τους να διατηρούν τακτικές συνήθειες ύπνου μπορούν να τους βοηθήσουν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, δήλωσε η Full.

Καρδιά Υγεία: Η ανωμαλία του ύπνου – ο διαχρονικά διαταραγμένος ύπνος και η εξαιρετικά μεταβλητή διάρκεια του ύπνου νύχτα με τη νύχτα – μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αθηροσκλήρωση, σύμφωνα με μελέτη με επικεφαλής την Kelsie Full, Ph.D., MPH, του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Vanderbilt. Η πολυκεντρική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στις 15 Φεβρουαρίου στο Πε ριοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (Journal of the American Heart Association), παρακολούθησε 2.032 ηλικιωμένους, φυλετικά και εθνικά διαφορετικούς συμμετέχοντες από έξι κοινότητες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Όταν παρακολουθήθηκαν σε διάστημα επτά ημερών, οι συμμετέχοντες με μεγαλύτερη ακανόνιστη διάρκεια ύπνου είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μεγαλύτερο φορτίο ασβεστίου στις στεφανιαίες αρτηρίες, περισσότερη πλάκα στις καρωτίδες τους και μεγαλύτερη συστηματική αθηροσκλήρωση και ακαμψία στα αιμοφόρα αγγεία τους, που συνήθως αναφέρεται ως “σκλήρυνση των αρτηριών”.

“Τα αποτελέσματα αυτά υποδηλώνουν ότι η διατήρηση της κανονικής ή συνήθους διάρκειας του ύπνου ή ο ύπνος κοντά στον ίδιο συνολικό χρόνο κάθε βράδυ μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων”, δήλωσε ο Full, πρώην μεταδιδακτορικός συνεργάτης στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, ο οποίος εντάχθηκε πέρυσι στη σχολή του Vanderbilt ως επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στο Τμήμα Επιδημιολογίας. Η Πολυεθνική Μελέτη Αθηροσκλήρωσης (MESA) Βοηθητική μελέτη ύπνου (Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA) Sleep Ancillary Study) περιελάμβανε συμμετέχοντες από το St. Paul της Μινεσότα, τη Βαλτιμόρη, το Σικάγο, την κομητεία Forsyth της Βόρειας Καρολίνας, την κομητεία του Λος Άντζελες της Καλιφόρνια και το βόρειο Μανχάταν και το Μπρονξ της Νέας Υόρκης. Από τη μελέτη αποκλείστηκαν οι εργαζόμενοι σε βάρδιες, οι οποίοι είναι πιθανό να έχουν ακανόνιστες συνήθειες ύπνου, καθώς και τα άτομα με υπάρχουσα καρδιακή νόσο και αποφρακτική άπνοια ύπνου, έναν γνωστό παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο. Μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη, όσοι είχαν πιο ακανόνιστη διάρκεια ύπνου είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αθηροσκλήρωση στις στεφανιαίες αρτηρίες και στις περιφερικές αρτηρίες. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι οι γιατροί που ενθαρρύνουν τους ασθενείς τους να διατηρούν τακτικές συνήθειες ύπνου μπορούν να τους βοηθήσουν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, δήλωσε η Full.

Οι συν-συγγραφείς της Full ήταν από το Νοσοκομείο Brigham and Women’s και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στη Βοστώνη, την Ιατρική Σχολή Icahn στο Mount Sinai της Νέας Υόρκης, το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο και την Ιατρική Σχολή Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη. Η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού του οργανισμού μπορεί να είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του διαταραγμένου ύπνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων. “Σχεδόν όλες οι σημαντικές καρδιαγγειακές λειτουργίες, όπως ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση, ο αγγειακός τόνος και οι ενδοθηλιακές λειτουργίες, ρυθμίζονται από γονίδια του κιρκαδιανού ρολογιού”, ανέφεραν οι ερευνητές. “Η διαταραχή ή η λανθασμένη ευθυγράμμιση των κιρκαδιανών ρυθμών”, έγραψαν, “μπορεί να διακόψει αυτές τις σημαντικές καρδιαγγειακές λειτουργίες, με αποτέλεσμα την προώθηση της χρόνιας φλεγμονής, τις μεταβολές στο μεταβολισμό της γλυκόζης, την αυξημένη ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και την αύξηση των αρτηριακών πιέσεων, που προδιαθέτουν στον κίνδυνο εξέλιξης της αθηροσκλήρωσης”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το 18% των ενηλίκων στις ΗΠΑ χρησιμοποιεί βοηθήματα ύπνου

Πώς να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή το 2023

Γιατί νιώθετε κουρασμένοι ακόμα και αφού κοιμάστε αρκετά;

Ύπνος μεσημέρι: Τα οφέλη του σύντομου snooze κατά τη διάρκεια της ημέρας

Οι καρδιακές παθήσεις και οι αϋπνίες συχνά πάνε μαζί

Ο ύπνος με αναμμένο φως μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη

Γιατί ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πανδημία: Η παγκόσμια μείωση στους παιδικούς εμβολιασμούς δεν έχει αναστραφεί

Πανδημία: Οι διαταραχές που σχετίζονται με την πανδημία του COVID-19 στα συστήματα υγείας αύξησαν τα υπάρχοντα κενά και εισήγαγαν νέα κενά στην κάλυψη ανοσοποίησης παγκοσμίως.

Πώς οι υψηλές δαπάνες νοσηλείας απειλούν τους ηλικιωμένους;

Κόστος υγείας: Η πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει τις οικονομικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν πολλοί ηλικιωμένοι στις Ηνωμένες Πολιτείες, ειδικά όσον αφορά το κόστος των νοσηλειών.

Αλλάζουν οι εφημερίες στα νοσοκομεία της Αττικής από σήμερα - 10 Κέντρα Υγείας με 24ωρη λειτουργία

Οι αλλαγές στις εφημερίες έχουν δημιουργήσει δυσαρέσκεια στους νοσοκομειακούς γιατρούς, οι οποίοι ανησυχούν ότι τα νοσοκομεία θα επιβαρυνθούν περαιτέρω χωρίς ουσιαστική λύση στα προβλήματα. 

Γρίπη ιώσεις: Τι στοιχεία παρέχουν νοσοκομεία και κλινικές για τη χώρα μας;

Γρίπη ιώσεις: Από τις αρχές Σεπτεμβρίου, η μετάδοση των εποχικών ιώσεων παρουσιάζει αύξηση, φθάνοντας τα επίπεδα του περασμένου Μαρτίου, σύμφωνα με τις αναλύσεις των 7 ιδιωτικών κλινικών.

Επικίνδυνοι καύσωνες: Γιατί οι ανεμιστήρες δεν είναι αρκούν για τους ηλικιωμένους;

Επικίνδυνοι καύσωνες: Μια πρόσφατη έρευνα αναδεικνύει ένα σοβαρό πρόβλημα: οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες μπορεί να είναι αναποτελεσματικοί στη μείωση της θερμοκρασίας του πυρήνα του σώματος των ηλικιωμένων κατά τη διάρκεια καυσώνων.

Close Icon