Η Αμερικανική Ένωση Εγκεφαλικών Επεισοδίων παρέχει πληθώρα πόρων για τους φροντιστές των επιζώντων από εγκεφαλικό επεισόδιο. Μάθετε περισσότερα για τα βασικά στοιχεία των φροντιστών και τις ανάγκες υποστήριξης από το Γραφείο Πρόληψης Ασθενειών και Προαγωγής Υγείας OASH. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ προσφέρουν επίσης ορισμένες ιδέες σχετικά με την υποστήριξη των φροντιστών.
Όταν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο παθαίνει εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να σας ανακουφίσει το γεγονός ότι επέζησε και λαμβάνει καλή φροντίδα. Όμως, η ανάρρωση μπορεί να πάρει χρόνο για τον ασθενή. Η εξασφάλιση της φροντίδας που χρειάζονται μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για τον σύζυγο, το μεγάλο παιδί ή άλλο αγαπημένο πρόσωπο που παρέχει αυτή τη φροντίδα στο σπίτι. Ευτυχώς, υπάρχουν πόροι για να σας βοηθήσουν να περάσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο, φροντίζοντας παράλληλα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το αγαπημένο σας πρόσωπο και τον εαυτό σας.
Το εγκεφαλικό επεισόδιο του συζύγου της Mary Harris “…άλλαξε ολόκληρη την πορεία και τον σκοπό της ζωής μας”, δήλωσε η ίδια στον οδηγό ‘Ζωή μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο της Αμερικανικής Ένωσης Εγκεφαλικών Επεισοδίων’ (Life After Stroke της American Stroke Association). “Αλλά συνεχίζουμε. Έχουμε μάθει να προσαρμοζόμαστε. Ενώ η ζωή μας έχει αλλάξει για πάντα, αισθανόμαστε ότι η εμπειρία του εγκεφαλικού επεισοδίου και της ανάρρωσης μας έχει εμπλουτίσει ως άτομα και ως ζευγάρι”. Ο οδηγός προσφέρει θετική ενθάρρυνση, υποστηρίζοντας ότι “υπάρχει ζωή -και ελπίδα- μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο. Με τον καιρό, οι νέες ρουτίνες θα γίνουν δεύτερη φύση”. Παρόλα αυτά, το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να επηρεάσει δραματικά τη διάθεση, τη σωματική ικανότητα και τη μνήμη. Και η εμπλοκή των φροντιστών στην αποκατάσταση από το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι σημαντική για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας και της βιωσιμότητας των υπηρεσιών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό ‘Όρια στη Δημόσια Υγεία’ (Frontiers in Public Health).
Γνωρίστε τις ιατρικές ανάγκες του αγαπημένου σας προσώπου
Η Αμερικανική Ένωση Εγκεφαλικών Επεισοδίων (ASA) προσφέρει μια σειρά από προτάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη φροντίδα κάποιου ατόμου μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Εξοικειωθείτε με τα φάρμακα του επιζώντος και τις πιθανές παρενέργειες.
- Κάντε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το τι να περιμένετε τους επόμενους μήνες. Ο γιατρός, ο νοσηλευτής ή ο φυσιοθεραπευτής του αγαπημένου σας προσώπου μπορεί να είναι μια μεγάλη πηγή για αυτό.
- Βοηθήστε στην πρόληψη ενός άλλου εγκεφαλικού επεισοδίου, διασφαλίζοντας ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει υγιεινή διατροφή, ασκείται, παίρνει τα φάρμακα, όπως του έχει συνταγογραφηθεί, και πηγαίνει στα ιατρικά ραντεβού, προτείνει η Αμερικανική Ένωση Εγκεφαλικών Επεισοδίων ASA.
- Γίνετε ειδικός στο σπίτι. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε τροποποιήσεις στο σπίτι για να διασφαλίσετε την ασφάλεια. Αφαιρέστε αντικείμενα στα οποία είναι εύκολο να σκοντάψετε, όπως τα χαλιά, προτείνει η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (NLM). Τόσο το υπνοδωμάτιο όσο και το μπάνιο πρέπει να είναι εύκολα προσβάσιμα από τον ασθενή, συνιστά η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής NLM. Κρατήστε τους διαδρόμους ελεύθερους, συνιστά το σύστημα υγείας Cedars-Sinai. Παρακολουθήστε για ανησυχητικά ζητήματα Να γνωρίζετε ότι τα προβλήματα με την ισορροπία, η δυσκολία στο περπάτημα και οι συχνές πτώσεις μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη για φυσικοθεραπεία, προτείνει η ASA. Η κατάθλιψη μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί, επίσης, να εμποδίσει την αποκατάσταση, προειδοποιεί η ASA. Περίπου το 30% έως 50% των επιζώντων από εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζουν κατάθλιψη, σύμφωνα με την ASA.
- Διαχειριστείτε τη γραφειοκρατία Μπορεί να χρειαστείτε κάποιες νομικές συμβουλές, προτείνει η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής NLM. Μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε έγγραφα που περιλαμβάνουν εκ των προτέρων οδηγίες και πληρεξούσιο για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις αποφάσεις φροντίδας. Θα πρέπει να εξοικειωθείτε με την ασφαλιστική κάλυψη, είτε είναι ιδιωτική είτε χρηματοδοτούμενη από το κράτος. Μάθετε τι καλύπτει η ασφάλιση, εντός και εκτός νοσοκομείου, και τι θα χρειαστεί να πληρώσετε από την τσέπη σας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης του ασθενούς σας, ο διαχειριστής περιπτώσεων, ο κοινωνικός λειτουργός ή η ασφαλιστική εταιρεία μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν σε αυτό, δήλωσε η Αμερικανική Ένωση Εγκεφαλικών Επεισοδίων ASA.
- Η ASA συνιστά επίσης να έχετε ένα κιτ έκτακτης ανάγκης που περιλαμβάνει έναν κατάλογο των βασικών επαφών- αντίγραφο της ασφαλιστικής κάρτας και της ιατρικής οδηγίας του αγαπημένου σας προσώπου- και έναν κατάλογο φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης της δοσολογίας και της συχνότητας. Ενημερώστε τους άλλους για το πού βρίσκεται αυτό το κιτ, σε περίπτωση που χρειαστείτε κάποιον να σας το φέρει. Ένας κοινωνικός λειτουργός μπορεί να σας καθοδηγήσει σχετικά με τις πιθανές πηγές οικονομικής βοήθειας και επιστροφής συνταγών.
- Αυτοφροντίδα για τον φροντιστή. Όπως λέει και το ρητό, είναι σημαντικό να βάζετε πρώτα τη δική σας μάσκα οξυγόνου. Διαχειριστείτε το δικό σας άγχος φροντίζοντας τη δική σας ψυχική υγεία. Μείνετε συνδεδεμένοι με τους φίλους και την οικογένειά σας. Βρείτε φροντίδα ανάπαυλας μέσω κοινοτικών πόρων, προτείνει το Γραφείο Πρόληψης Ασθενειών και Προαγωγής Υγείας (OASH). Ζητήστε από μέλη της οικογένειας, φίλους και γείτονες να σας βοηθήσουν να μοιραστείτε τα καθήκοντα φροντίδας. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να μιλήσετε για την κατάθλιψη, συμβουλεύει το Γραφείο Πρόληψης Ασθενειών και Προαγωγής Υγείας OASH. Και κάντε κάτι που σας ευχαριστεί κάθε μέρα. Ξεκινήστε μια πρακτική νου-σώματος, όπως η γιόγκα, το τάι τσι, ο διαλογισμός ή η βαθιά χαλάρωση, προτείνει το Harvard Health. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα, ασκηθείτε, δώστε προτεραιότητα στον επαρκή ύπνο, συνιστούν οι ειδικοί.
Πόροι για τους φροντιστές
Η Αμερικανική Ένωση Εγκεφαλικών Επεισοδίων παρέχει πληθώρα πόρων για τους φροντιστές των επιζώντων από εγκεφαλικό επεισόδιο. Μάθετε περισσότερα για τα βασικά στοιχεία των φροντιστών και τις ανάγκες υποστήριξης από το Γραφείο Πρόληψης Ασθενειών και Προαγωγής Υγείας OASH. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ προσφέρουν επίσης ορισμένες ιδέες σχετικά με την υποστήριξη των φροντιστών.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
