Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ρεπορτάζ Υγείας

Αβοκάντο μήτρα: Το αβοκάντο και τα οφέλη του για τη μήτρα

Αβοκάντο μήτρα: Το αβοκάντο και τα οφέλη του για τη μήτρα

Αβοκάντο μήτρα: Με την ενσωμάτωση του αβοκάντο στη διατροφή σας, μπορείτε να βοηθήσετε στη διατήρηση μιας υγιούς μήτρας, τόσο κατά την προσπάθεια σύλληψης όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.



Το αβοκάντο, αυτό το απολαυστικό πράσινο φρούτο, δεν είναι απλά νόστιμο αλλά και γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την overall υγεία μας.  Πέρα από την υπέροχη γεύση του, τα αβοκάντο μπορούν να συμβάλλουν και στη διατήρηση της υγείας της μήτρας.

Πηγή Φιλικών Π προς τη Γονιμότητα


Πηγή Φιλικών Π προς τη Γονιμότητα

Για τις γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν, το αβοκάντο μπορεί να είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος.  Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν συνδεθεί με την καλή υγεία των ωοθηκών και τη βελτίωση της ποιότητας των ωαρίων. Επιπλέον, το αβοκάντο αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης Ε, η οποία συμβάλλει στην ενδομητρική επένδυση, το στρώμα δηλαδή που επαρκεί για την επιτυχή της εμφύτευσης του εμβρύου.  Ταυτόχρονα, οι φυτικές ίνες που περιέχουν τα αβοκάντο βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων, δημιουργώντας ένα πιο ευνοϊκό περιβάλλον για τη σύλληψη.

Υγεία και Ευεξία κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης

Το αβοκάντο δεν είναι ευεργετικό μόνο για τη σύλληψη αλλά και για την υποστήριξη της υγείας της μητέρας και του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.  Πλούσιο σε φυλλικό οξύ, το αβοκάντο συμβάλλει στην πρόληψη των συγγενών ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα του εμβρύου.  Επιπλέον, το κάλιο που περιέχει βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα, μειώνοντας τον κίνδυνο της προεκλαμψίας.  Τέλος, οι φυτικές ίνες του αβοκάντο βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, το οποίο συχνά ταλαιπωρείται κατά την εγκυμοσύνη.

Υγεία και Ευεξία κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης

Ενσωματώνοντας το αβοκάντο στη διατροφή σας, μπορείτε να συμβάλλετε στη διατήρηση της υγείας της μήτρας σας, τόσο κατά την προσπάθεια για σύλληψη όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.  Αυτό το νόστιμο και θρεπτικό φρούτο αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας υγιείς.  Φυσικά, είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με τη διατροφή σας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιες είναι οι καλύτερες σεξουαλικές στασεις για να επέλθει η σύλληψη;

Τα πιθανά οφέλη του ανανά στην ενίσχυση της γονιμότητας

HPV: Περισσότερα αφρικανικά έθνη εστιάζουν στον εμβολιασμό

Είναι δυνατόν να έχουμε έμμηνο ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οι περισσότεροι Αμερικανοί θέλουν οι γιατροί να ρωτούν για την ψυχική υγεία

ΗΠΑ: Τα δύο τρίτα των ενηλίκων των ΗΠΑ (66%) αναφέρουν ότι ένας γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας τους ρώτησε για την ψυχική τους υγεία, ενώ το 32% λέει ότι αυτό δεν έχει συμβεί ποτέ.

Χοληστερόλη: Η κρυφή απειλή για την υγεία της καρδιάς που πρέπει να παρακολουθείτε

Χοληστερόλη: Η χοληστερόλη είναι μια απαραίτητη ουσία για τη λειτουργία του οργανισμού, αλλά η υπερβολική ποσότητα ή η ακατάλληλη αναλογία της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά καρδιοαγγειακά προβλήματα.

Royal Sugar: Ανακλήθηκε λευκή και καστανή ζάχαρη από τον ΕΦΕΤ

Royal Sugar: Η ανάκληση αυτή έρχεται να υπογραμμίσει τη σημασία της συνεργασίας μεταξύ καταναλωτών, επιχειρήσεων και αρμόδιων αρχών για τη διατήρηση υψηλών προτύπων ποιότητας στα τρόφιμα που φτάνουν στα τραπέζια μας.

Κόστος ζωής: Εξακολουθεί να επηρεάζει την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη

Κόστος ζωής: Αξίζει να σημειωθεί ότι στην Αυστραλία το 28% των ανθρώπων είπε ότι περίμεναν περισσότερο από όσο θεωρούσαν αποδεκτό για ένα ραντεβού για γενικό γιατρό, ελαφρώς μειωμένο από 29,6% πέρυσι.

Καρδιοαναπνευστική ικανότητα: Μειώνει τον κίνδυνο για άνοια και γνωστική έκπτωση;

Καρδιοαναπνευστική ικανότητα: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει την ισχυρή σύνδεση μεταξύ της υψηλής καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και του μειωμένου κινδύνου εμφάνισης άνοιας.

Close Icon