Περιορίστε την κατανάλωση σοκολατών, καραμελών, παγωτών και διαφόρων γλυκαντικών ουσιών σε τυποποιημένη μορφή (καραμέλες, τσίχλες κλπ).
Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής: Κατάλογο οδοντιάτρων που διατηρούν ανοικτά τα οδοντιατρεία τους τον Αύγουστο στην περιφέρεια ευθύνης του Συλλόγου για την αντιμετώπιση εκτάκτων περιστατικών έχει καταρτίσει και φέτος ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής (ΟΣΑ). Οι ασθενείς μπορούν να ενημερώνονται είτε μέσω της ιστοσελίδας του Ο.Σ.Α. είτε τηλεφωνικά από την Γραμματεία του Συλλόγου, τις εργάσιμες ημέρες και ώρες (τηλέφωνο επικοινωνίας 2103821109).
Ενόψει των καλοκαιρινών διακοπών ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής (ΟΣΑ) έχει εκδώσει τις ακόλουθες οδηγίες :
- Μην ξεχνάτε να έχετε πάντα στις αποσκευές σας την οδοντόβουρτσά σας.
- Πριν ξεκινήσετε τις διακοπές επισκεφτείτε προληπτικά τον Οδοντίατρό σας. Περιορίστε την κατανάλωση σακχαρούχων αεριούχων ποτών και αυξήστε την λήψη φυσικών χυμών ή γαλακτοκομικών προϊόντων .
- Προσοχή στα ατομικά και ομαδικά παιχνίδια τις εξερευνήσεις και τις αναρριχήσεις σε δένδρα και βράχους. Συχνά καταλήγουν σε σπασίματα και απώλεια των μπροστινών δοντιών .
- Προσοχή στις καταδύσεις από βράχους προκυμαίες ή σκάφη. Κακή εκτίμηση του βάθους της θάλασσας μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στο κεφάλι , στο πρόσωπο και στα δόντια .
- Εάν εξαιτίας κάποιου ατυχήματος τα δόντια φύγουν από τη θέση τους διατηρείστε την ψυχραιμία σας. Επαναφέρετέ τα στην αρχική θέση και επισκεφθείτε το πλησιέστερο οδοντιατρείο. Εάν έχουν φύγει από το στόμα φυλάξτε τα σε φυσιολογικό ορό, γάλα ή σάλιο και επισκεφθείτε επειγόντως οδοντίατρο.
- Περιορίστε την κατανάλωση σοκολατών, καραμελών, παγωτών και διαφόρων γλυκαντικών ουσιών σε τυποποιημένη μορφή (καραμέλες, τσίχλες κλπ).
- Τρώτε άφθονες ποσότητες από φρούτα και λαχανικά.
- Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα απαραιτήτως .
Μετά το τέλος των διακοπών επισκεφθείτε τον οδοντίατρο.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
