Ένα εικονικό υποκατάστατο της αυτοπροσώπως διδασκαλίας παρέχεται μέσω της ηλεκτρονικής καθοδήγησης, η οποία συχνά συνεπάγεται τηλεφωνικές συναντήσεις, Skype ή email. Μετά από αυτό, οι πελάτες ακολουθούν σχέδια εκπαίδευσης που έχουν σχεδιαστεί από τους εκπαιδευτές τους μόνοι τους, αναφέροντας την πρόοδό τους σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα. Για να διασφαλιστεί μια καλή και παραγωγική εμπειρία εικονικής προπόνησης, είναι απαραίτητο να διεξάγετε σε βάθος έρευνα σχετικά με πιθανούς διαδικτυακούς εκπαιδευτές, εκτός από τη σταθερή αντίληψη των ατομικών στόχων φυσικής κατάστασης. Η αποδοχή των ευκαιριών που παρέχει η διαδικτυακή προπόνηση μπορεί να είναι η σπίθα που απαιτείται για ένα ταξίδι ευεξίας που θα αλλάξει τη ζωή, καθώς η βιομηχανία γυμναστικής αναπτύσσεται περαιτέρω. Για όσους πληρούν τις παραπάνω απαιτήσεις, η διαδικτυακή προπόνηση φυσικής κατάστασης μπορεί να είναι μια πρακτική και οικονομικά προσιτή επιλογή. Είναι σημαντικό να γίνει μια περιεκτική ανάλυση των πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων και να διερευνηθούν διεξοδικά οι πιθανοί μέντορες για να διασφαλιστεί ένα ευνοϊκό και παραγωγικό περιβάλλον εικονικής εκπαίδευσης.
Πλεονεκτήματα του Online Fitness Coaching
- Οικονομική Επιλογή: Η εξατομικευμένη άσκηση είναι πλέον πιο προσιτή για ένα ευρύτερο κοινό, χάρη στην online προπόνηση, η οποία είναι συχνά λιγότερο δαπανηρή από την παραδοσιακή αυτοπρόσωπη εκπαίδευση.
- Ευελιξία και ευκολία: Όσοι προτιμούν ασκήσεις στο σπίτι ή έχουν απρόβλεπτα προγράμματα μπορεί να επωφεληθούν από τη μεγαλύτερη ευελιξία που προσφέρει η διαδικτυακή εκπαίδευση. Η ικανότητα συνεργασίας με εκπαιδευτές που βρίσκονται οπουδήποτε στον κόσμο είναι ένα άλλο παράδειγμα αυτής της ευελιξίας.
- Βοήθεια για τον εαυτό σας: Οι διαδικτυακοί εκπαιδευτές είναι ιδανικοί για άτομα με κίνητρα γιατί προσφέρουν υπευθυνότητα και κατεύθυνση. Είναι κατάλληλο για άτομα που έχουν συνηθίσει να γυμνάζονται μόνοι τους, αλλά θέλουν καθοδήγηση από ειδικούς στην οργάνωση του προγράμματός τους.
Μειονεκτήματα της πρόσληψης ενός διαδικτυακού προπονητή γυμναστικής
- Έλλειψη προσωπικής βοήθειας: Η έλλειψη προσωπικής βοήθειας μπορεί να είναι προβληματική, ιδιαίτερα για αρχάριους που χρειάζονται βοήθεια με τη διόρθωση φόρμας και την επεξήγηση της άσκησης.
- Θέματα λογοδοσίας: Οι άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να λογοδοτήσουν εάν δεν αλληλεπιδρούν μεταξύ τους σε πραγματικό χρόνο. Η απουσία προγραμματισμένων συνεδριών μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να χάνουν περιστασιακά τις προπονήσεις ή να καταβάλλουν λιγότερη προσπάθεια.
- Μεταβλητότητα στην Πιστοποίηση: Υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με το διαμέτρημα και την ασφάλεια των συμβουλών που δίνονται λόγω των διαφορών στις απαιτήσεις πιστοποίησης και καταλληλότητας για τους διαδικτυακούς εκπαιδευτές. Οι προσωπικοί εκπαιδευτές των γυμναστηρίων συνήθως ακολουθούν καθορισμένες διαδικασίες πιστοποίησης.
Είναι το Online Fitness Coaching κατάλληλο για εσάς;
Η ικανοποίηση ορισμένων κριτηρίων είναι ζωτικής σημασίας για τον προσδιορισμό της καταλληλότητας της διαδικτυακής εκπαίδευσης:
- Επίπεδο εμπειρίας : Ιδανικό για άτομα που ξέρουν πώς να εκτελούν σούπερ σετ και άλλες βασικές ασκήσεις όπως τα squats. Δεν συνιστάται για εντελώς αρχάριους.
- Αυτοκίνητρο : Κατάλληλο για όσους μπορούν να διατηρήσουν το κίνητρο να ακολουθούν τακτικά σχήματα άσκησης .
- Ερευνητική προθυμία : Επειδή δεν υπάρχει καμία άμεση αυτοπροσώπως καθοδήγηση, είναι απαραίτητο να είστε πρόθυμοι να διεξάγετε ατομική έρευνα σχετικά με ασκήσεις και διαδικασίες.