Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από σοβαρές ορμονικές διακυμάνσεις. Αυτό συμβαίνει καθώς το σώμα προετοιμάζεται να φιλοξενήσει το μωρό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα επίπεδα των οιστρογόνων μας μπορεί να αυξηθούν προκαλώντας επιβράδυνση της αποβολής των τριχοθυλακίων. Εξαιτίας αυτού, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν λιγότερη πτώση μαλλιών, ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει με την πλειοψηφία των εγκύων γυναικών. Μπορεί να υποφέρουν από μια κατάσταση που ονομάζεται telogen fluvium κατά την οποία βιώνουν άγχος και σοκ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αραίωση και πτώση των μαλλιών. Εκτός από αυτήν την κατάσταση, η πτώση των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί λόγω υποκείμενων ασθενειών, στρες και διακυμάνσεων των ορμονών. Ωστόσο, μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί μέσω κάποιων απλών και υγιεινών συνηθειών ζωής.
Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή: Η διατροφή είναι η πιο σημαντική πτυχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εξασφαλίζει την ευημερία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Μπορεί επίσης να διορθώσει προβλήματα τριχόπτωσης. Πρώτα, εντοπίστε την αιτία του προβλήματος, στη συνέχεια, συμβουλευτείτε τη λύση με το γιατρό σας. Η ουσία είναι ότι η διατροφή θα εξασφαλίσει ότι η μητέρα λαμβάνει όλα τα καλά θρεπτικά συστατικά και ότι θα σταματήσει την τριχόπτωση. Μην επιδίδεστε σε κανένα είδος φανταχτερής ρουτίνας περιποίησης μαλλιών. Αντ ‘αυτού, πάρτε μερικές σπιτικές θεραπείες όπως η τακτική εφαρμογή λαδιού ή το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας ή η εφαρμογή αλόης βέρα και η λήψη ενός σπα μαλλιών στο σπίτι με γιαούρτι, μπανάνα και ελαιόλαδο. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας δεν το χάνει αυτό. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2-4 λίτρα νερό καθημερινά για γενική ευεξία.
Το άγχος είναι δηλητήριο για τα μαλλιά. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, η κακή ψυχική σας υγεία μπορεί να προκαλέσει τέτοια προβλήματα. Οπότε, σταματήστε να ανησυχείτε και χαλαρώστε. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να τα κάνει εύθραυστα και ξηρά. Όταν ήδη περνάτε άγχος, ασθένειες ή ορμονικές διακυμάνσεις, φροντίστε να μην πιέζετε περισσότερο το σώμα και τα μαλλιά σας.
