![Θαλασσινά βρύα: Σύμμαχος στην απώλεια βάρους και την υγεία μαλλιών και δέρματος [vid]](https://www.healthweb.gr/wp-content/uploads/2022/04/image-1-1.webp)
Tα θαλασσινά βρύα – Sea Moss ή Irish Moss – είναι ένα είδος θαλάσσιων φυκιών που οι άνθρωποι μπορούν να προσθέσουν στα τρόφιμα ή να λάβουν ως συμπλήρωμα διατροφής, επειδή είναι γεμάτα μέταλλα και θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για το σώμα σας. Περιέχουν περίπου 92 από τα 102 μέταλλα από τα οποία αποτελείται το σώμα μας, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το πόσα οφέλη μπορεί να έχουν στον ανθρώπινο οργανισμό.
Ειδικότερα:
Αποτρέπουν την αύξηση βάρους
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την εμφάνισή τους και θέλουν να διατηρήσουν υγιές σωματικό βάρος. Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πολύ δύσκολη και συναισθηματικά προκλητική για πολλούς από εμάς. Τα θαλασσινά βρύα επιταχύνουν τον μεταβολισμό, μας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και επίσης μειώνουν την απορρόφηση λίπους και την παραγωγή λιποκυττάρων.
Μπορεί να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα γεύματά σας και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε σούπες, ποτά, παγωτά κα. Ενσωματώνοντας τη σκόνη βρύου θάλασσας στα γεύματά σας θα νιώσετε πιο χορτάτοι και θα μειώσετε τις πιθανότητες υπερφαγίας. Επίσης περιέχει πολλές απαραίτητες βιταμίνες όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη Β, βιταμίνη C, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, χαλκό, σίδηρο, ψευδάργυρο και η λίστα δεν εξαντλείται εκεί.
Μπορούν να ωφελήσουν κάθε τύπο δέρματος
Η καλή περιποίηση του δέρματος είναι απαραίτητη όχι μόνο για την εμφάνισή μας αλλά και για τη γενική μας υγεία. Δεδομένου ότι αποβάλλουμε τα κύτταρα του δέρματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό να το φροντίζουμε, να το ενυδατώνουμε και να το διατηρούμε σε καλή κατάσταση. Τα βρύα της θάλασσας περιέχουν υψηλές ποσότητες ψευδαργύρου, βιταμίνης Α και θείου και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η καθημερινή χρήση τους θα μειώσει την ξηρότητα του δέρματος και άλλους τύπους δερματικών προκλησεων. Λόγω των θρεπτικών συστατικών και των μετάλλων τους, τα βρύα θάλασσας:
- Ενυδατώνουν το δέρμα
- Μειώνουν τη φλεγμονή
- Προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες
- Παράγουν κολλαγόνο και κερατίνη
- Θεραπεύουν τις βλάβες και τους ερεθισμούς στο δέρμα
- Περιέχουν θείο που μειώνει την υπερπαραγωγή σμήγματος
Βελτιώνουν την ανάπτυξη των μαλλιών
Τα βρύα της θάλασσας είναι ευεργετικά όχι μόνο για το σώμα σας αλλά και για τα μαλλιά σας. Όλα τα κύτταρα μας χρειάζονται βιταμίνη Α για την ανάπτυξη και τα μαλλιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Τα βρύα βοηθούν το δέρμα να παράγει μια λιπαρή ουσία που ονομάζεται σμήγμα που ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής και αποφεύγει την ξηρότητα. Δεδομένου ότι το βρύα είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, η χρήση τους θα μειώσει τις πιθανότητες σπασίματος και ψαλίδας.
Η χρήση θαλασσινών βρύων στα μαλλιά σας θα θρέψει σε βάθος το τριχωτό της κεφαλής σας, που θα απορροφήσει όλες τις υπέροχες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν. Επιπλέον, θα σταματήσετε να χάνετε μαλλιά και θα εκπλαγείτε από το πάχος και τον όγκο των μαλλιών σας. Λόγω της πλούσιας θρεπτικής του βάσης, τα βρύα της θάλασσας θα σας βοηθήσουν να μακρύνετε τα μαλλιά σας πιο γρήγορα, ενώ θα είναι πιο δυνατά και πιο υγιή.
Ακολουθεί βίντεο:
