Ο συγγραφέας Isak Dinesen έγραψε κάποτε: «Η θεραπεία για οτιδήποτε είναι το αλμυρό νερό: ο ιδρώτας, τα δάκρυα ή η θάλασσα». Είναι δύσκολο να αρνηθούμε τα θεραπευτικά οφέλη των ενδορφινών που παράγονται κατά τη διάρκεια μιας σκληρής προπόνησης ή τη συναισθηματική απελευθέρωση ενός καλού κλάματος. Τι γίνεται όμως με τα οφέλη της θάλασσας;
Διαφορές μεταξύ νερού βρύσης, ωκεάνιου νερού και αλμυρού νερού
Το νερό της βρύσης του μπάνιου σας είναι πολύ διαφορετικό από το νερό που βρίσκετε στον ωκεανό. Ανάλογα με τον τόπο διαμονής σας, το νερό της βρύσης περιέχει γενικά φθόριο, χλώριο και άλλα πρόσθετα. Το νερό της βρύσης περιέχει επίσης πολύ λιγότερο αλάτι. Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Ωκεανών, η συγκέντρωση αλατιού στο θαλασσινό νερό είναι περίπου 35 ανά 1000 μέρη. Με άλλα λόγια, το αλάτι αποτελεί περίπου το 3,5 τοις εκατό του βάρους όλου του νερού των ωκεανών. Αυτό το κάνει αρκετά αλμυρό!
Πέρα από το αλάτι, το νερό των ωκεανών περιέχει πάνω από σαράντα άλλα φυσικά μέταλλα, όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και ψευδάργυρο, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να εμφιαλώσετε λίγο από αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά νερό από ένα πρόσφατο ταξίδι στην παραλία, μην το κάνετε. Το αλμυρό νερό που χρησιμοποιείται για τη λήψη θαλασσινού αλατιού για προϊόντα προσωπικής φροντίδας καθαρίζεται. Σύμφωνα με την Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος, το νερό των ωκεανών μπορεί στην πραγματικότητα να περιέχει μολυσμένη απορροή από το νερό της βροχής και τα ακατέργαστα λύματα. Επομένως, είναι καλύτερο να αφήσετε τα καταπραϋντικά σκευάσματα με θαλασσινό αλάτι στους ειδικούς.
Οφέλη του αλμυρού νερού για το δέρμα
Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ προτείνουν τη χρήση είτε ενός αλατούχου διαλύματος (αλμυρό νερό) είτε την πλήση με σαπουνόνερο για τον καθαρισμό και τη φροντίδα των χειρουργικών πληγών. Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πλένετε τα κοψίματά σας με νερό της θάλασσας – θυμηθείτε αυτές τις πιθανότητες μόλυνσης – υποδηλώνει ότι το αλμυρό νερό έχει αποδεδειγμένες εφαρμογές για την υγεία.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine διαπίστωσε ότι το βαθύ θαλασσινό νερό – το οποίο είναι νερό του ωκεανού που λαμβάνεται από βάθος 200 μέτρων – μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων. Αυτό το νερό είναι γενικά χαμηλής θερμοκρασίας, υψηλής καθαρότητας και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των δερματικών συμπτωμάτων όπως οίδημα, ερυθρότητα, ξηρότητα, κνησμός και ξεφλούδισμα. Το βαθύ θαλασσινό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των αλλεργικών αντιδράσεων του δέρματος σε ασθενείς που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα ή αλλεργικό πυρετό.