Νιώθετε ότι αντιμετωπίζετε συνεχώς ξηρά, σκασμένα χείλη; Σίγουρα δεν είστε μόνες σας, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες για την ξηρότητα και το σκάσιμο, ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι ο κρύος, ξηρός καιρός. Ο ξηρός χειμωνιάτικος καιρός είναι γνωστό ότι βλάπτει τις ευαίσθητες, εκτεθειμένες βλεννώδεις μεμβράνες όπως αυτές που βρίσκονται στα χείλη σας. Η απώλεια υγρασίας είναι η κύρια αιτία για ξηρά χείλη. Αυτό δημιουργεί μια αλυσιδωτή αντίδραση, επειδή οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την τάση να γλείφουμε τα χείλη μας για να τα υγράνουμε, κάτι που κάνει την κατάσταση χειρότερη επειδή το σάλιο μας είναι όξινο και μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό.
Επιπλέον, κάθε υγρασία που λαμβάνετε προσωρινά από το γλείψιμο των χειλιών σας θα εξατμιστεί στο ξηρό περιβάλλον, τραβώντας περισσότερη υγρασία από τα χείλη μαζί του και θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Το γλείψιμο των χειλιών γίνεται συνηθισμένο γιατί όσο πιο στεγνά νιώθετε τα χείλη σας, τόσο περισσότερο τα γλείφετε και όσο περισσότερο τα γλείφετε, τόσο πιο στεγνά γίνονται τα χείλη σας», προειδοποιεί. Εν ολίγοις: Το πρώτο βήμα για να τερματίσετε τον κύκλο της ξηρότητας είναι να σταματήσετε να γλείφετε τα χείλη σας.
Ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα των σκασμένων χειλιών;
- Ξηρότητα
- Απολέπιση
- Πληγές
- Πρήξιμο
- Ρωγμές
- Αιμορραγία
Τι άλλο προκαλεί τα σκασμένα χείλη;
Άλλες, λιγότερο συχνές αιτίες για σκασμένα χείλη περιλαμβάνουν μια αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα προϊόντα ή τροφές για τα χείλη, μια δίαιτα που αποτελείται από υπερβολική ποσότητα αλμυρών ή πικάντικων φαγητών, μόλυνση ζύμης, ορισμένα φάρμακα και βλάβη από τον ήλιο, η οποία μπορεί να είναι προκαρκινική ή νόσος του θυρεοειδούς. Η επίμονη ξηρότητα μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει ανεπάρκεια βιταμινών σε βιταμίνες Β και C, σίδηρο, ψευδάργυρο και/ή φολικό οξύ.
Τι μπορώ να κάνω για να αντιμετωπίσω τα σκασμένα χείλη;
Αρχικά, σταματήστε να γλείφετε τα χείλη σας. Μην τα δαγκώνετε και μην τα τσιμπάτε. Εκτός από αυτό, πρέπει να χρησιμοποιείτε μια πλούσια αλοιφή ή βάλσαμο για τα χείλη πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αναζητήστε πιο παχύρρευστες υφές όπως η βαζελίνη και συστατικά που βοηθούν στην επούλωση του ταλαιπωρημένου δέρματος ή βούτυρο καριτέ. Οι στεγανοποιητικές ενυδατικές κρέμες είναι οι καλύτερες για τη θεραπεία των ξηρών χειλιών γιατί, όπως υποδηλώνει το όνομά τους, βοηθούν στη σφράγιση της υγρασίας και στην πρόληψη της απώλειας νερού.
Μερικές φορές η χρήση ενός απαλού scrub χειλιών με ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση των χειλιών. Από την άλλη άκρη, αν είστε επιρρεπείς σε σκασμένα χείλη, υπάρχουν ορισμένα συστατικά που πρέπει να προσέχετε. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα για τα χείλη που περιέχουν καμφορά, ευκάλυπτο, εσπεριδοειδή, μενθόλη, μέντα, κανέλα ή υπερβολικά αρώματα ή γεύσεις, καθώς μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό.