Η καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας μας είναι σημαντική τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, αλλά οι ανάγκες της επιδερμίδας διαφέρουν ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Γι’ αυτό και η ρουτίνα περιποίησης θα πρέπει να προσαρμόζεται, λαμβάνοντας υπόψη τις διαφορετικές απαιτήσεις της επιδερμίδας μας.
Το πρωί, η κύρια προτεραιότητα είναι η προστασία της επιδερμίδας από τους εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο ήλιος και η ρύπανση. Τα βασικά βήματα περιλαμβάνουν:
- Καθαρισμός: Ξεκινάμε με έναν απαλό καθαρισμό για να αφαιρέσουμε τον ιδρώτα και το σμήγμα που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Ενυδάτωση: Εφαρμόζουμε έναν ενυδατικό ορό ή κρέμα που προσφέρει υγρασία και προετοιμάζει την επιδερμίδα για την ημέρα.
- Αντηλιακή προστασία: Το πιο σημαντικό βήμα της πρωινής ρουτίνας. Χρησιμοποιούμε αντηλιακό με ευρύ φάσμα προστασίας για να προστατέψουμε την επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Το βράδυ, η ρουτίνα περιλαμβάνει την αποκατάσταση και ανανέωση της επιδερμίδας. Τα κύρια βήματα είναι:
- Καθαρισμός διπλής φάσης: Αφαιρούμε πρώτα το μακιγιάζ ή το αντηλιακό με ένα έλαιο ή μισελέρ και συνεχίζουμε με ένα καθαριστικό προσώπου.
- Σερουμ ή θεραπείες: Το βράδυ, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε πιο δραστικά προϊόντα, όπως ρετινόλη ή οξέα, που βοηθούν στην ανανέωση των κυττάρων.
- Βαθιά ενυδάτωση: Εφαρμόζουμε μια πιο πλούσια κρέμα ή μάσκα για να ενυδατώσουμε βαθιά την επιδερμίδα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Η προσαρμογή της ρουτίνας στις ανάγκες της επιδερμίδας ανάλογα με την ώρα της ημέρας εξασφαλίζει καλύτερα αποτελέσματα και προστασία.
