Όλοι ονειρευόμαστε να έχουμε μία άψογη και λαμπερή επιδερμίδα. Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Τα βασικά τα γνωρίζουμε! Πρέπει να πίνουμε άφθονο νερό, να κοιμόμαστε αρκετά και να πλένουμε το πρόσωπό μας, αλλά τι γίνεται με όλα τα ενδιάμεσα στάδια; Ευτυχώς, αυτά δεν είναι πολλά! Οι κινήσεις της ενυδάτωσης είναι απλές και γρήγορες!
Φέρτε τη λάμψη στο πρόσωπό σας με τις κατάλληλες συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε το σωστό καθαριστικό για τον τύπο του δέρματός σας. Για λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα, ένα σαλικυλικό τζελ το οποίο λειτουργεί εξαιρετικά. Για ξηρή ή ώριμη επιδερμίδα, χρησιμοποιήστε ένα γαλακτώδες καθαριστικό.
- Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα. Οι στρώσεις με πολλά προϊόντα περιποίησης να κάνει το δέρμα πιο σκληρό.
- Ενυδατωθείτε μέρα – νύχτα. Οι καλύτερες στιγμές για να ενυδατωθείτε είναι αμέσως μετά βγείτε από το ντους.
- Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Με τα χέρια σας πιάνετε πολλές επιφάνειες κι έτσι εισβάλλουν σε αυτά πολλά βακτήρια. Όμως, δεν εξαπλώνονται μόνο βακτήρια, αλλά προκαλούνται και σπασίματα.
- Αποφύγετε την άμεση έκθεση τη θερμότητα, είτε είναι ο ήλιος είτε το τζάκι. Όταν έρχεστε κοντά σε υψηλές θερμοκρασίες, μπορεί να προκληθούν φλεγμονές στο δέρμα και διάσπαση του κολλαγόνου.
- Κάντε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα για να δώσετε ώθηση στα κύτταρά σας.
- Φροντίστε να αγοράζετε κρέμες με βιταμίνες για να αναζωογονείται η επιδερμίδα σας.
- Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή. Για να διατηρήσει το δέρμα σας την υγρασία του είναι απαραίτητη η κατανάλωση τροφών με Ωμέγα – 3.
- Καθαρίζετε τακτικά τις βούρτσες μακιγιάζ σας για να καταπολεμήσετε τις μολύνσεις και τους φραγμένους πόρους.
- Φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα είτε βρίσκεστε σε εξωτερικό είτε σε εσωτερικό χώρο.
- Η προστασία από τον ήλιο δεν σταματά στο αντηλιακό. Χρησιμοποιείστε μακιγιάζ με SPF, γυαλιά ηλίου και καπέλα.
- Απλοποιήστε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Βρείτε ένα καθαριστικό και ενυδατική κρέμα που γνωρίζετε ότι λειτουργούν για εσάς και κρατήστε τα στο επίκεντρο της ρουτίνας σας.
- Κοιμήσου πιο έξυπνα. Δεν έχει να κάνει μόνο με το να κοιμάσαι 8 ώρες κάθε βράδυ. Το δέρμα θα επωφεληθεί επίσης από την τακτική χρήση καθαρών μαξιλαριών μεταξιού.
