Καθαρίστε το πρόσωπο σας με μαντηλάκια

  • Τις κανονικές μέρες, εφαρμόζω  στα χέρια μου και πλένω το πρόσωπό μου. Μετά, πλένω ξανά με το σαπούνι με τη βούρτσα  . Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα καθαριστικό λαδιού για να λιώσετε τις ακαθαρσίες της ημέρας.
  • Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μαντηλάκια μακιγιάζ, προσπαθήστε να τα περιορίσετε για μεγάλες νύχτες.
 Μην αγγίζετε ποτέ το πρόσωπό σας με τα χέρια σας
  • Οι μύθοι του δέρματος μπορούν να εμφανιστούν από οπουδήποτε, ειδικά από στόμα σε στόμα. Μπορεί να έχετε ακούσει: «Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας για να αποφύγετε την ακμή», αλλά το να αγγίζετε μόνοι σας δεν είναι το μόνο πράγμα που σας ξεσπά.
  • Ο δερματολόγος μου με προειδοποίησε να μιλήσω στο τηλέφωνο χωρίς ακουστικά και να κάνω κύλιση στο τηλέφωνό μου και μετά να αγγίξω το πρόσωπό μου μετά. Προφανώς τα τηλέφωνά μας μεταφέρουν περισσότερα βακτήρια από τα περισσότερα καθίσματα τουαλέτας .
  • Ένας τεράστιος δείκτης των προβλημάτων δέρματος που αντιμετώπισα στο γυμνάσιο ήρθε όταν άρχισα να παίρνω ακρυλικά νύχια. Προφανώς τα μακριά νύχια μπορούν να μεταφέρουν το όπλο από ολόκληρη την ημέρα σας και εάν υπάρχουν βακτήρια, μπορεί να ταξιδέψει στο πρόσωπό σας ή ακόμη και να προκαλέσει μόλυνση κάτω από τα νύχια σας.
  •  Όταν πλένετε τα χέρια σας, επικεντρωθείτε στο να μπείτε κάτω από τα νύχια σας.


  • Μια συνεπής ρουτίνα φροντίδας του δέρματος δεν θα σας σώσει από ξεσπάσματα. Τα ξεσπάσματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα οτιδήποτε, από την εσωτερική υγεία του εντέρου έως το άγχος.
  • Στην πραγματικότητα, μια άκαμπτη ρουτίνα μπορεί να σας βλάψει μακροπρόθεσμα – ο καιρός μπορεί να αλλάξει, μπορεί να αντιμετωπίσετε απροσδόκητο στρες ή το δέρμα σας μπορεί επίσης να σταματήσει να ανταποκρίνεται στην αγαπημένη σας κρέμα. Όταν συμβεί αυτό, η ρουτίνα σας χρειάζεται προσαρμογή.

Ακολουθεί βίντεο για υγιή επιδεμίδα