Ως γυναίκα, είναι απαραίτητο να έχετε μερικές φυσικές συμβουλές ομορφιάς προσώπου και κόλπα στο μανίκι σας για να βελτιώσετε την ομορφιά σας όταν δεν έχετε χρόνο για επεμβατικές διαδικασίες και θεραπείες. Όποιος κι αν είναι ο τύπος του δέρματός σας, το μόνο που χρειάζεται το δέρμα σας είναι συστατικά χωρίς χημικά και μερικές συμβουλές φυσικής ομορφιάς για την περιποίηση του δέρματος . Τότε εμπιστεύεστε τη διαδικασία και την αφήνετε να κάνει θαύματα στο δέρμα σας.
Επιμείνετε στα βασικά
- καθαριστικό
- ενυδατική κρέμα
- αντηλιακό
- πόσιμο νερό
- ισορροπημένη διατροφή
Χρησιμοποιήστε το σωστό καθαριστικό
Το πιο σημαντικό πράγμα όταν ψάχνετε για νέα προϊόντα είναι να ακούτε το δέρμα σας. Πρέπει να πειραματιστείτε και να δείτε ποιο είναι καλύτερο για εσάς.
Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση
Η έλλειψη υγρασίας μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε ακμή . Οπότε, οι καλύτερες ώρες για ενυδάτωση είναι αμέσως μετά το ντους και ακριβώς πριν πάτε για ύπνο.
Να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακή προστασία
Μην ξεχνάτε να προσθέτετε στρώμα με SPF κάθε φορά που βγαίνετε έξω. Μακροπρόθεσμα, η έλλειψη αντηλιακής προστασίας μπορεί να προκαλέσει θαμπάδα, ξηρότητα, γήρανση και μελάγχρωση
Ενυδατωθείτε
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για λαμπερή επιδερμίδα. Για να αποφύγετε το ξηρό, φαγούρα και θαμπό δέρμα, ενυδατωθείτε με νερό και ηλεκτρολύτες.
Βιταμίνη C
Προσθέστε έναν ορό βιταμίνης C στην πρωινή σας ρουτίνα. Επιπλέον, οι κρέμες με βιταμίνη C μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματός σας από τις βλάβες από τον ήλιο και μπορούν να σας δώσουν μια πιο φωτεινή, λαμπερή επιδερμίδα με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε απολέπιση στο δέρμα και τα χείλη σας
Η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αλλά η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να αντιδράσει με υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας ή εξάρσεις. Η απολέπιση των χειλιών είναι εξίσου σημαντική καθώς οδηγεί σε πιο απαλά, λεία χείλη.
Καθαρισμός με δροσερό νερό
Δοκιμάστε και χρησιμοποιήστε χλιαρό ή κρύο νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Το ζεστό νερό μπορεί να ανοίξει τους πόρους σας και μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ έντονο για το δέρμα σας.
Τι δεν πρέπει να κάνετε:
Ενώ υπάρχει μια ολόκληρη λίστα με συμβουλές ομορφιάς που πρέπει να ακολουθήσετε για λαμπερό δέρμα, ας μην ξεχνάμε τα πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε.
- Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα
- Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας
- Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο
- Τρώτε λιγότερο λιπαρό και γεμάτο υδατάνθρακες τροφές