Είναι νόστιμα ως ένα υγιεινό σνακ ή σε σαλάτα, αλλά δεν χρειάζεται να τρώτε αγγούρια για να αποκομίσετε τα ευεργετικά οφέλη τους. Αυτό το θρεπτικό λαχανικό είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να φροντίσετε και να θεραπεύσετε το δέρμα σας. Τα αγγούρια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C και το φολικό οξύ, που τα καθιστούν ένα εξαιρετικό υλικό για DIY μάσκες προσώπου.
Είναι εύκολο να ξοδέψετε χρήματα σε προϊόντα που υπόσχονται να βελτιώσουν την υφή, τον τόνο και τη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας. Παρόλο που ορισμένα από αυτά μπορεί να αποδώσουν, δεν χρειάζεται απαραίτητα να ξοδέψετε μια περιουσία για να αποκτήσετε μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Εμπλουτισμένα με βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά, τα αγγούρια μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας σε πολλά μέτωπα. Ας ρίξουμε, όμως, μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς τα αγγούρια μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα σας.
Πώς μπορούν τα αγγούρια να ωφελήσουν το δέρμα σας;
1. Βοηθούν το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή
Το λιπαρό δέρμα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ξεσπάσματα ακμής. Τα αγγούρια μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό του δέρματος και στη σύσφιξη των πόρων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάρσεων.
3. Βοηθούν στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης
Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα αγγούρια μπορεί να τα κάνουν ένα δυνητικά χρήσιμο αντιρυτιδικό συστατικό. Επιπλέον, τα αγγούρια περιέχουν βιταμίνη C και φολικό οξύ. Η βιταμίνη C έχει την ικανότητα να διεγείρει την ανάπτυξη νέων κυττάρων, ενώ το φολικό οξύ βοηθά στην καταπολέμηση των περιβαλλοντικών τοξινών που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται κουρασμένο ή πρόωρο.
4. Καταπραΰνουν τον ερεθισμό
Το δροσιστικό και αντιφλεγμονώδες σώμα των αγγουριών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, της ερυθρότητας και του ερεθισμού που προκαλούνται από ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων και εξανθήματα.
5. Παρέχουν μια βάση για ενυδάτωση
Τα αγγούρια αποτελούνται από 96 % νερό. Ο χυμός από ένα αγγούρι μπορεί εύκολα να αναμειχθεί με άλλα ενυδατικά συστατικά, όπως το μέλι ή η αλόη βέρα, για να ενυδατώσει και να καταπραΰνει το δέρμα σας.