Ο απόλυτος οδηγός για τον καθαρισμό του κόλπου σας είναι εδώ και σας συμβουλεύει: Πείτε όχι στις κολπικές πλύσεις!
Η διαδικασία του καθαρισμού του σώματος είναι μια πολύ προσωπική διαδικασία. Τι γίνεται όμως όταν έρχεται η ώρα του καθαρισμού της ευαίσθητης περιοχής; Ποιο είναι το κατάλληλο σαπούνι; Είναι επαρκής ο καθαρισμός που κάνετε στην περιοχή του κόλπου; Άστοχες πληροφορίες σχετικά με τον καθαρισμό του κόλπου, θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν από ερεθισμό μέχρι και φαγούρα ή μόλυνση. Ο απόλυτος οδηγός καθαρισμού βρίσκεται στις επόμενες γραμμές και σας συμβουλεύει πως μπορεί να διατηρηθεί ο κόλπος υγιής και καθαρός.
Συγκεντρωθείτε στην περιοχή γύρω από τον κόλπο
Ενώ η περιοχή περιφερειακά του κόλπου χρειάζεται καθαρισμό, το εσωτερικό του τμήμα τα καταφέρνει εξίσου καλά χωρίς τη βοήθειά σας. «Ο κόλπος έχει σημαντικούς μηχανισμούς διατήρησης προκειμένου να διατηρείτε καθαρός μέσω του δικού του οικοσυστήματος» λέει η Τζέσικα Σέπερντ, γυναικολόγος από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις.
Δε χρειάζεστε ειδικά καθαριστικά
Τυπικά, ο κόλπος διατηρεί το pΗ του περίπου 3.5 έως 4.5 (το pΗ μετριέται σε μια κλίμακα από το μηδέν έως το 14). Όταν χρησιμοποιείτε τα προϊόντα υγιεινής, όπως το σαπούνια σώματος, που έχουν γενικά έχουν PΗ περίπου 8, μπορεί να ρίξουν την ισορροπία του pH του κόλπου σας οδηγώντας σε κνησμό, ερεθισμό, και οσμή. «Τα άοσμα σαπούνια είναι πάντα καλύτερα καθώς δεν έχουν αρώματα που θα μπορούσαν να είναι ερεθιστικά», τονίζει η γυναικολόγος
Καθημερινός καθαρισμός
Βάλτε στην καθημερινότητά σας τον καθαρισμό του κόλπου σας αφού αν πλένεστε πιο σπάνια μπορεί να συσσωρεύονται οι εκκρίσεις και ο ιδρώτας. Από την άλλη, αν πλενεστε συχνότερα μπορεί να διαταράξετε την ισορροπία του κόλπου. Οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγετε τη χρήση σπόγγου που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.
Όχι στις κολπικές πλύσεις
Οι ειδικοί συμφωνούν και επιμένουν πως οι κολπικές πλύσεις είναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΙΚΕΣ. Τα βακτήρια που συνυπάρχουν στον κόλπο, είναι άλλα ωφέλιμα και άλλα επικίνδυνα. Ξεπλένοντας τα κακά βακτήρια, απομακρύνεις και τα ωφέλιμα. Έτσι, τα πρώτα έχουν περισσότερο χώρο να δράσουν ανενόχλητα!