Από τη στιγμή που ανακοινώνονται οι ημερομηνίες του γάμου, οι περισσότερες μέλλουσες νύφες αρχίζουν να φροντίζουν το δέρμα και τα μαλλιά τους , πηγαίνοντας σε ραντεβού ρουτίνας στο σαλόνι. Όμως, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν στο σπίτι για την προετοιμασία των γαμήλιων εκδηλώσεων και δεν απαιτούν από εσάς να ξοδέψετε πολλά χρήματα. Μεταξύ αυτών είναι η κατανάλωση συγκεκριμένων χυμών και παρασκευασμάτων που μπορούν να σας δώσουν μια υγιή και φυσική λάμψη. Η διατροφολόγος Lovneet Batra απαρίθμησε τα οφέλη για την υγεία πέντε απλών ροφημάτων, αποκαλώντας τα «νυφική λάμψη σε ένα ποτήρι». «Αυτά τα απλά ποτά έχουν να κάνουν με τη θρέψη του δέρματός σας από μέσα», είπε.
Το πρώτο ρόφημα είναι ο χυμός παντζαριού . Σύμφωνα με τον ειδικό, είναι μια «υπερτροφή του δέρματος». Ενώ το παντζάρι καθαρίζει το αίμα, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C του amla σας δίνει μια νυφική λάμψη. Το δεύτερο ρόφημα είναι ο χυμός ζαχαροκάλαμου με λεμόνι. Όσο νόστιμο κι αν είναι αυτό το ποτό, είναι επίσης γεμάτο με οφέλη για την υγεία. Μπορεί να κάνει το δέρμα σας να λάμπει δίνοντάς του μια φυσική ενυδάτωση και μια γλυκιά και εσπεριδοειδή ώθηση, είπε η διατροφολόγος.
Το τρίτο ποτό που πρέπει να καταναλώνουν οι νύφες είναι το πράσινο τσάι με λεμόνι . Η Batra εξήγησε ότι ενώ το πράσινο τσάι είναι ένα φανταστικό αποτοξινωτικό, όταν συνδυάζεται με λεμόνι, ενυδατώνει το δέρμα και προσθέτει μια ενισχυτική βιταμίνη C στο πρόσωπό σας, κάνοντας το να φαίνεται φυσικά όμορφο. Ένα smoothie με μούρα γιαουρτιού με ωμό μέλι μπορεί επίσης να κάνει θαύματα για το δέρμα σας ενόψει του γάμου. Αυτό το απολαυστικό ρόφημα είναι πλούσιο σε προβιοτικά, αντιοξειδωτικά και φυσική γλυκύτητα, καθιστώντας το ιδανικό για την υγεία του δέρματός σας. Τέλος, ένα λιγότερο γνωστό ποτό, βλαστός μπαμπού και χυμός μίσχου λωτού. Σύμφωνα με τον ειδικό, είναι πλούσιο σε πυρίτιο, το οποίο είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Θεωρείται εξαιρετικό για τα μαλλιά και το δέρμα, καθώς ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου.
Αυτά τα απλά ροφήματα έχουν να κάνουν με τη θρέψη του δέρματός σας από μέσα. Ενσωματώστε τα στη ρουτίνα πριν από το γάμο για αυτή την εκπληκτική νυφική λάμψη!
