Σκέφτεστε ποτέ πόση ώρα περνάτε στον ύπνο; Ο μέσος άνθρωπος κοιμάται περίπου οκτώ ώρες την ημέρα, σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής σας. Αν δεν αξιοποιείτε όλες αυτές τις ώρες σωστά, θα πρέπει να το κάνετε. Ο ύπνος ομορφιάς λέγεται έτσι για κάποιον λόγο, άλλωστε. Το σώμα σας χρειάζεται επαρκή ανάπαυση για να φαίνεστε και να αισθάνεστε καλύτερα. Επομένως πρώτα και κύρια πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ.
Τώρα που η προφανής συμβουλή έχει απομακρυνθεί, ας μιλήσουμε για το πώς μπορείτε πραγματικά να αποσπάσετε κάθε κομμάτι αναζωογόνησης από τον ύπνο σας. Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά κόλπα που μπορείτε να εφαρμόσετε πριν πάτε για ύπνο το βράδυ και που θα σας κάνουν να φαίνεστε καλύτερα από ό,τι πριν κοιμηθείτε. Μερικές από αυτές τις ιδέες είναι καλύτερες αν τις κάνετε κάθε βράδυ, ενώ άλλες είναι ιδανικές για μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Beauty hacks πριν κοιμηθείτε
- Εάν ξέρετε ότι δεν θα έχετε χρόνο να πλύνετε τα μαλλιά σας το πρωί, χρησιμοποιήστε ξηρό σαμπουάν πριν πάτε για ύπνο. Σίγουρα, θα λειτουργήσει καλά και το πρωί. Όμως αν το βάλετε πριν τον ύπνο, το ξηρό σαμπουάν θα έχει όλη τη νύχτα για να απορροφήσει τη λιπαρότητα. Θα ξυπνήσετε το πρωί με υπέροχα μαλλιά που μυρίζουν πολύ όμορφα και θα εξοικονομήσετε πολύ χρόνο.
- Μόλις κοιμηθείτε με μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη, δεν θα θέλετε ποτέ να επιστρέψετε. Βοηθά να αποφύγετε το σπάσιμο και τη φθορά των μαλλιών, διατηρώντας τα μαλλιά σας απαλά και χωρίς φριζάρισμα. Υπάρχουν επίσης ισχυρισμοί ότι βοηθά στην ελαχιστοποίηση των ρυτίδων. Σϊγουρα εξαλείφει τις σκληρές γραμμές μαξιλαριού σε όλο το πρόσωπό σας.
- Αυτό το hack μπορεί να γίνει λίγο ακατάστατο, αλλά αξίζει τον κόπο αν έχετε ξηρά, ταλαιπωρημένα ή φριζαρισμένα μαλλιά. Στην πραγματικότητα, ακόμα κι αν τα μαλλιά σας δεν έχουν κανένα πρόβλημα και τα πάνε τέλεια, αυτή η θεραπεία θα τα κάνει να φαίνονται ακόμα καλύτερα. Το λάδι καρύδας είναι το καλύτερο λάδι για χρήση στα μαλλιά γιατί μπορεί πραγματικά να διεισδύσει στον άξονα της τρίχας για να κάνει τα μαγικά του. Είναι απίστευτα θρεπτικό τόσο για τα μαλλιά όσο και για το τριχωτό της κεφαλής σας. Απλώς ρίξτε όσο λάδι καρύδας θέλετε πριν τον ύπνο και στη συνέχεια καλύψτε το με ένα σκουφάκι μπάνιου (ή τουλάχιστον βάλτε μια πετσέτα πάνω από το μαξιλάρι σας – οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες μπορεί να είναι ακριβές). Το πρωί, ξεπλύνετε με σαμπουάν.
- Αυτό είναι ένα εξαιρετικό beauty hack πριν τον ύπνο για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Αν μισείτε να ξυπνάτε ιδρωμένοι και δύσοσμοι, χρειάζεστε ταλκ. Προορίζεται κυρίως για να ανακουφίσει από την τριβή, αλλά σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να το πασπαλίζουν στα σεντόνια τους για ένα σέξι άρωμα γιασεμιού και για να κρατούν το δέρμα τους στεγνό και μεταξένιο ενώ κοιμούνται. Φυσικά, η απλή, παλιά βρεφική πούδρα λειτουργεί εξαιρετικά.
- Αυτό είναι κάπως περίεργο, αλλά λειτουργεί τόσο καλά που αξίζει να κοιμάστε με γάντια. Χρησιμοποιήστε ενυδατική χεριών και αφήστε την να δράσει όλη νύχτα. Το επόμενο πρωί τα χέρια σας θα φαίνονται υπέροχα.
