Ομορφιά

Κανόνες για υγιή νύχια και δάχτυλα των ποδιών

healthweb.gr | Ειδήσεις όπως είναι.
  Τα νύχια και δάχτυλα των ποδιών για να είναι υγιή και να μην παρουσιάζουν προβλήματα με μύκητες κ.α θα πρέπει φροντίζονται σωστά, ακολουθώντας κάποιους κανόνες .    Σας τους παρουσιάζουμε : Να διατηρείτε τις πατούσες καθαρές και στεγνές και να τις πλένετε συχνά με νερό και σαπούνι. Να κονταίνετε κατάλληλα τα νύχια των ποδιών, […]

 

Τα νύχια και δάχτυλα των ποδιών για να είναι υγιή και να μην παρουσιάζουν προβλήματα με μύκητες κ.α θα πρέπει φροντίζονται σωστά, ακολουθώντας κάποιους κανόνες .   

Σας τους παρουσιάζουμε :

  • Να διατηρείτε τις πατούσες καθαρές και στεγνές και να τις πλένετε συχνά με νερό και σαπούνι.
  • Να κονταίνετε κατάλληλα τα νύχια των ποδιών, κόβοντάς τα ίσια.
  • Να αλλάζετε κάλτσες και παπούτσια συχνά.
  • Να φοράτε παπούτσια για το ντους όταν βρίσκεστε σε δημόσια εγκατάσταση.
  • Να ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για πληγές ή σημάδια λοίμωξης.
  • Σιγουρευτείτε ότι τα παπούτσια εφαρμόζουν σωστά και φορέστε κάλτσες από συνθετικό υλικό αντί για βαμβακερό που τείνει να κρατά την υγρασία.
  • Μη φοράτε πολύ εφαρμοστές κάλτσες.
  • Αποφύγετε να βάφετε νύχια που φαίνονται να έχουν υποστεί μόλυνση. Πάντα να απολυμαίνετε τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε για τα πόδια ή τα νύχια σας.