Ομορφιά

Κανόνες για υγιή νύχια και δάχτυλα των ποδιών

healthweb.gr | Ειδήσεις όπως είναι.
Your browser does not support the video tag.   Τα νύχια και δάχτυλα των ποδιών για να είναι υγιή και να μην παρουσιάζουν προβλήματα με μύκητες κ.α θα πρέπει φροντίζονται σωστά, ακολουθώντας κάποιους κανόνες .    Σας τους παρουσιάζουμε : Να διατηρείτε τις πατούσες καθαρές και στεγνές και να τις πλένετε συχνά με νερό και […]

Your browser does not support the video tag. https://grx-obj.adman.gr/grx/creatives/sanofi/20876/better-understanding-insulin.mp4

 

Τα νύχια και δάχτυλα των ποδιών για να είναι υγιή και να μην παρουσιάζουν προβλήματα με μύκητες κ.α θα πρέπει φροντίζονται σωστά, ακολουθώντας κάποιους κανόνες .   


Σας τους παρουσιάζουμε :

  • Να διατηρείτε τις πατούσες καθαρές και στεγνές και να τις πλένετε συχνά με νερό και σαπούνι.
  • Να κονταίνετε κατάλληλα τα νύχια των ποδιών, κόβοντάς τα ίσια.
  • Να αλλάζετε κάλτσες και παπούτσια συχνά.
  • Να φοράτε παπούτσια για το ντους όταν βρίσκεστε σε δημόσια εγκατάσταση.
  • Να ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για πληγές ή σημάδια λοίμωξης.
  • Σιγουρευτείτε ότι τα παπούτσια εφαρμόζουν σωστά και φορέστε κάλτσες από συνθετικό υλικό αντί για βαμβακερό που τείνει να κρατά την υγρασία.
  • Μη φοράτε πολύ εφαρμοστές κάλτσες.
  • Αποφύγετε να βάφετε νύχια που φαίνονται να έχουν υποστεί μόλυνση. Πάντα να απολυμαίνετε τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε για τα πόδια ή τα νύχια σας.