Φθινόπωρο αντηλιακό: Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε αντηλιακό τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες; Η απάντηση είναι ναι. Παρά το γεγονός ότι οι θερμοκρασίες είναι χαμηλότερες
Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε αντηλιακό τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες; Η απάντηση είναι ναι. Παρά το γεγονός ότι οι θερμοκρασίες είναι χαμηλότερες και ο ήλιος δεν φαίνεται τόσο έντονος, η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) εξακολουθεί να υπάρχει και μπορεί να βλάψει το δέρμα μας.
Οι ακτίνες UVA, που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση του δέρματος και τον καρκίνο, παραμένουν ισχυρές καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Ακόμη και όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος, περίπου το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας περνά μέσα από τα σύννεφα. Οι άνθρωποι συχνά παραμελούν τη χρήση αντηλιακού το φθινόπωρο και το χειμώνα, αλλά αυτό αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης στο δέρμα, καθώς η έκθεση στην ακτινοβολία είναι συνεχής.
Επιπλέον, αν ασχολείστε με δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους, όπως πεζοπορία ή σκι, η ακτινοβολία UV μπορεί να ενισχυθεί λόγω της αντανάκλασης στο χιόνι ή στο νερό. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα εκτίθεται σε ακόμη υψηλότερα επίπεδα ακτινοβολίας, καθιστώντας τη χρήση αντηλιακού απαραίτητη.
Για να προστατεύσετε το δέρμα σας, συνιστάται η εφαρμογή αντηλιακού με ευρύ φάσμα προστασίας (UVA και UVB), με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30. Η χρήση αντηλιακού δεν αφορά μόνο το πρόσωπο, αλλά και τα χέρια, το λαιμό και οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος εκτίθεται στον ήλιο.
Τέλος, η τακτική χρήση αντηλιακού βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος μακροπρόθεσμα, μειώνοντας τον κίνδυνο ρυτίδων, κηλίδων και σοβαρών παθήσεων, όπως ο καρκίνος του δέρματος. Επομένως, μην αμελείτε το αντηλιακό τους κρύους μήνες!
Το να μοιράζεστε προϊόντα ομορφιάς με άλλους μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά στην πραγματικότητα ενέχει κινδύνους για το δέρμα και τη γενική υγεία σας. Ορισμένα προϊόντα, συγκεκριμένα, δεν πρέπει ποτέ να μοιράζονται
Τριχόπτωση: Αν παρατηρήσετε σημάδια τριχόπτωσης, καλό είναι να εξετάσετε τη διατροφή σας και να αναζητήσετε τρόπους για να βελτιώσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης.
Φυσικό μακιγιάζ: Για να δημιουργήσετε ένα φυσικό και απαλό μακιγιάζ που αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά σας χωρίς να φαίνεται υπερβολικό, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.