Τα συμπτώματα του εκζέματος συχνά περιλαμβάνουν ξηρό, φολιδωτό δέρμα, έξαψη και κνησμό. Κατά τη διάρκεια των εξάρσεων, οι πληγές μπορεί να αναπτυχθούν σε ευάλωτες περιοχές όπως οι πτυχές των αγκώνων ή των γονάτων και ο αυχένας του λαιμού. Οι ασθενείς με έκζεμα έχουν μειωμένα επίπεδα αντιμικροβιακών μορίων στο δέρμα τους, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων. Οι φυσικές θεραπείες δεν μπορούν να θεραπεύσουν το έκζεμα, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη των εξάρσεων. Αυτό το άρθρο διερευνά τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για το έκζεμα.
Τζελ αλόης βέρα
Το τζελ αλόης προέρχεται από τα φύλλα του φυτού της αλόης. Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τζελ αλόης βέρα για αιώνες για να θεραπεύσουν ένα ευρύ φάσμα παθήσεων. Μια συστηματική ανασκόπηση του 2017 εξέτασε τις επιπτώσεις της αλόης βέρα στην ανθρώπινη υγεία. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι το τζελ έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:
- αντιβακτηριδιακό
- αντιμικροβιακό
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- βοηθά στην επούλωση των πληγών
Τα αντιβακτηριακά και αντιμικροβιακά αποτελέσματα μπορούν να αποτρέψουν τις λοιμώξεις του δέρματος, οι οποίες είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν το δέρμα είναι ξηρό και σκασμένο. Επιπλέον, οι επουλωτικές ιδιότητες της αλόης μπορεί να καταπραΰνουν το σπασμένο δέρμα και να προαγάγουν την επούλωση.
Πως να τη χρησιμοποιήσεις
Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο τζελ αλόης βέρα ή να έχετε το δικό σας φυτό αλόης και να χρησιμοποιήσετε το τζελ απευθείας από τα φύλλα του. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με μια μικρή ποσότητα τζελ για να ελέγξετε την ευαισθησία του δέρματος, καθώς μερικές φορές, η αλόη βέρα μπορεί να προκαλέσει κάψιμο ή τσούξιμο. Ωστόσο, είναι γενικά ασφαλής και αποτελεσματική για ενήλικες και παιδιά.
Μηλόξυδο
Το μηλόξυδο είναι μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία για πολλές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών διαταραχών. Ωστόσο, συνίσταται να είστε προσεκτικοί στη χρήση του, καθώς τα οξέα του ξιδιού μπορούν να βλάψουν τους μαλακούς ιστούς. Aν και καμία έρευνα δεν έχει επιβεβαιώσει ότι το μηλόξυδο μειώνει τα συμπτώματα του εκζέματος, 2 λόγοι για τους οποίους θα μπορούσε να βοηθήσει είναι οι εξής:
Εξισορρόπηση των επιπέδων οξύτητας του δέρματος
Το ξύδι είναι πολύ όξινο. Το δέρμα είναι φυσικά όξινο, αλλά τα άτομα με έκζεμα μπορεί να έχουν λιγότερο όξινο δέρμα, γεγονός που μπορεί να αποδυναμώσει την άμυνα του δέρματος. Η εφαρμογή αραιωμένου μηλόξυδου θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων οξύτητας του δέρματος. Προσοχή, καθώς το ξύδι μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα εάν δεν αραιωθεί.
Καταπολέμηση βακτηρίων
Μελέτες έχουν βρει ότι το μηλόξυδο μπορεί να καταπολεμήσει τα βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων των Escherichia coli και Staphylococcus aureus (S. aureus). Η χρήση μηλόξυδου στο δέρμα θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία του σπασμένου λόγω μόλυνσης δέρματος.
Πως να το χρησιμοποιήσεις
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ξύδι σε ένα βρεγμένο πανί ή γάζα ή στο μπάνιο. Στην πρώτη περίπτωση: Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο. Εφαρμόστε το διάλυμα με βαμβάκι ή γάζα.
Καλύψτε την περιοχή με καθαρό βαμβακερό ύφασμα. Αφήστε το για 3 ώρες.