Αυτό το επαναλαμβανόμενο σπυράκι σου λέει κάτι;Σύμφωνα με τις αρχαίες κινεζικές και Ayurvedic τεχνικές, μπορεί , αλλά δεν υπάρχουν καθόλου επιστημονικές ενδείξεις που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι η ακμή του αυτιού προκαλείται από προβλήματα στα νεφρά ή η ακμή στα μάγουλα οφείλεται στο ήπαρ σας.
Τόσο απογοητευμένοι όσο το ακούμε αυτό, προσπαθούμε επίσης να διορθώσουμε αυτούς τους ισχυρισμούς και να δημιουργήσουμε έναν χάρτη προσώπου με βάση στοιχεία και επιστήμη. Ρίξτε μια ματιά στον τρόπο αντιμετώπισης της επιστροφής της ακμής με βάση εξωτερικούς, μετρήσιμους παράγοντες τρόπου ζωής.
Ακμή γύρω από την γραμμή των μαλλιών σας
- Η ακμή που περιβάλλει τη γραμμή των μαλλιών στο μέτωπό σας μοιράζεται επίσης το όνομα “pomade jerawat.” Τα πομάδες είναι σε παχιά, συχνά προϊόντα με βάση το ορυκτέλαιο. Αυτό το συστατικό αποτρέπει την έξοδο του φυσικού ελαίου ή του σμήγματος στα θυλάκια των μαλλιών μας. Αυτό το μπλοκάρισμα δημιουργεί ένα σπυράκι.
Ακμή στα μάγουλά σας
- Πιθανότατα έχετε και ίχνη E. coli και άλλων βακτηρίων στο τηλέφωνό σας. Και όποτε κρατάτε το τηλέφωνό σας στο πρόσωπό σας, εξαπλώνετε αυτά τα βακτήρια στο δέρμα σας, προκαλώντας δυνητικά περισσότερη ακμή. Η επίμονη ακμή στη μία πλευρά των προσώπων σας τείνει να οφείλεται σε βρώμικα τηλέφωνα, μαξιλαροθήκες και άλλες συνήθειες όπως το να αγγίζετε το πρόσωπό σας.
- Ο τακτικός καθαρισμός του smartphone σας με ένα απολυμαντικό σκουπίζει μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των ξεσπάσεων. Εάν βρίσκεστε συχνά στο τηλέφωνο για εργασία, σκεφτείτε να αγοράσετε ακουστικά Bluetooth. Απενεργοποιήστε τις μαξιλαροθήκες σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Για όσους θέλουν να αλλάζουν μαξιλαροθήκες καθημερινά, ένα πακέτο φθηνών μπλουζών.
Ακμή στο σαγόνι σας
- Εδώ είναι όπου η χαρτογράφηση προσώπων είναι πραγματικά ακριβής. Η ακμή του πηγουνιού και της γνάθου προκαλείται συχνά από διακυμάνσεις των ορμονών, που σημαίνει διακοπή του ενδοκρινικού σας συστήματος. Είναι συνήθως αποτέλεσμα της περίσσειας ανδρογόνων , που υπερδιέγερση των αδένων του πετρελαίου και φράσσουν τους πόρους. Οι ορμόνες μπορεί να αυξηθούν κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου (μία εβδομάδα πριν από την περίοδο σας) ή μπορεί να οφείλονται σε αλλαγή ή να ξεκινήσουν με φάρμακα ελέγχου των γεννήσεων.
- Η ανισορροπία των ορμονών μπορεί επίσης να σχετίζεται με τη διατροφή. Μπορεί να έχετε ακούσει πώς η διατροφή επηρεάζει την ακμή, αλλά μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει ασθενής συσχέτιση.
Ακολουθεί βίντεο για την ακμή
