Έχετε παρατηρήσει ποτέ αυτά τα ενοχλητικά στίγματα στο μέτωπό σας; Αυτή είναι η ακμή στο μέτωπο! Είναι σαν ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης που κανείς δεν χαίρεται να βλέπει. Λοιπόν, πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά; Ενώ τα στίγματα στο μέτωπο είναι πιο συνηθισμένος σε άτομα με λιπαρό δέρμα, δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο μπορεί να σας επηρεάσει. Παράγοντες όπως το άγχος, η υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας, το λίπος προσώπου και η χρήση λανθασμένων προϊόντων περιποίησης μπορούν επίσης να συμβάλουν στο πρόβλημα. Το χειρότερο μέρος; Η ακμή στο μέτωπο είναι επίμονη και προκαλεί κόκκινα, επώδυνα εξογκώματα που είναι δύσκολο να εξαλειφθούν. Αλλά μην πανικοβληθείτε, μπορείτε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο μέτωπο εδώ.
Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο μέτωπο;
1. Αποφύγετε το λάδι μαλλιών
Τα έλαια μαλλιών, ειδικά αυτά που περιέχουν βαριά ή φαγεσωρογόνα συστατικά, μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή στο μέτωπο φράζοντας τους πόρους και αυξάνοντας τη λιπαρότητα. Επιλέξτε ελαφριά, μη φαγεσωρογόνα προϊόντα μαλλιών και αποφύγετε την εφαρμογή τους γύρω από το μέτωπο.
2. Αντιμετωπίστε την πιτυρίδα
Η πιτυρίδα μπορεί να συμβάλει στην ακμή στο μέτωπο, επειδή προκαλεί υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας στο τριχωτό της κεφαλής και φλεγμονή. Ο Dr Panth συμβουλεύει να χρησιμοποιείτε σαμπουάν κατά της πιτυρίδας που περιέχουν ενεργά συστατικά όπως κετοκοναζόλη, ψευδάργυρο πυριθειόνη ή λιθανθρακόπισσα για τον αποτελεσματικό έλεγχο της πιτυρίδας και την πρόληψη της επανεμφάνισής της. Η τακτική χρήση αυτών των σαμπουάν μπορεί να μειώσει την πιθανότητα έξαρσης της ακμής στο μέτωπο.
3. Κρατήστε τα μαλλιά μακριά από το μέτωπο
Τα μακριά μαλλιά ή τα κτυπήματα που ακουμπούν συνεχώς στο μέτωπο μπορούν να παγιδεύσουν τον ιδρώτα, το λάδι και τα βακτήρια, οδηγώντας σε εξάρσεις ακμής. Για να ελαχιστοποιήσετε αυτόν τον κίνδυνο, φορμάρετε τα μαλλιά σας με τρόπο που να τα κρατά μακριά από το μέτωπό σας, όπως να τα δένετε πίσω ή να τα καρφιτσώνετε μακριά από το πρόσωπό σας. Αυτή η απλή αλλαγή στο κανονικό σας χτένισμα μπορεί να μειώσει σημαντικά την εξάπλωση λιπαρότητας και βακτηρίων στο δέρμα, προάγοντας το υγιές δέρμα.
4. Χρησιμοποιήστε σαλικυλικό οξύ δύο φορές την ημέρα
Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα βήτα-υδροξυ οξύ (BHA) γνωστό για τις απολεπιστικές του ιδιότητες και την ικανότητά του να διεισδύει βαθιά στους πόρους, καθιστώντας το μια αποτελεσματική θεραπεία για το δέρμα με τάση ακμής. «Ενσωματώστε έναν ορό με βάση το σαλικυλικό οξύ στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας και χρησιμοποιήστε τον δύο φορές την ημέρα για να μειώσετε τη φλεγμονή και να αποτρέψετε τη νέα ακμή.
5. Κρέμα υπεροξειδίου του βενζοϋλίου
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι ένα ισχυρό συστατικό για την καταπολέμηση της ακμής που δρα σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν ακμή, μειώνοντας τη φλεγμονή και αφαιρώντας την περίσσεια λιπαρότητας από την επιφάνεια του δέρματος. Ο Dr Panth συνιστά: «Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα κρέμας υπεροξειδίου του βενζοϋλίου ειδικά στις πληγείσες περιοχές του μετώπου, αφήνοντάς το για περίπου 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό». Αυτό μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον πιθανό ερεθισμό και να καταπολεμήσει τα βακτήρια της ακμής.
6. Τζελ ενυδατική κρέμα
Η διατήρηση της επαρκής ενυδάτωσης του δέρματος είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της ακμής. Επιλέξτε μια ελαφριά, μη φαγεσωρογόνο ενυδατική κρέμα που δεν φράζει τους πόρους και δεν θα επιδεινώσει τα ξεσπάσματα ακμής. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα στο μέτωπό σας και στο υπόλοιπο πρόσωπο δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μετά τον καθαρισμό και την εφαρμογή προϊόντων θεραπείας ακμής.