Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για σχεδόν 6.000 χρόνια, με στόχο τη βελτίωση της υγείας ή της διάθεσης ενός ατόμου. Σήμερα η αρωματοθεραπεία είναι μια ισχυρή επιστήμη που δεν μπορούμε πλέον να αγνοήσουμε. Όταν χρησιμοποιούνται συνειδητά, τα αιθέρια έλαια λειτουργούν μαγικά για να ωφελήσουν το μυαλό, το σώμα και το δέρμα σας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, επομένως είναι καλύτερο να ρωτήσετε έναν δερματολόγο πριν τα προσθέσετε στη ρουτίνα σας. Οι γιατροί προτείνουν να κάνετε ένα έμπλαστρο και να δοκιμάσετε ένα αιθέριο έλαιο στον αντιβράχιο σας για 24 ώρες πριν το πάρετε στο πρόσωπό σας.
7 Αιθέρια έλαια που σας κάνουν πιο όμορφες
1) Αιθέριο έλαιο λεβάντας. Το ηρεμιστικό άρωμα της λεβάντας το έχει κάνει βασικό στοιχείο της μπανιέρας και της αυτοφροντίδας, αλλά μην κοιμάστε με τις ιδιότητες περιποίησης του δέρματος. «Είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και είναι ένα φυσικό ενυδατικό που μπορεί να επανορθώσει το ξηρό δέρμα. Βοηθά επίσης σε διαφορετικούς ερεθισμούς του δέρματος, κοψίματα, γρατζουνιές, εγκαύματα και μπορεί επίσης να ηρεμήσει το στρεσαρισμένο δέρμα», λέει ο Δρ Gupta.
2) Αιθέριο έλαιο νερολί. Το έλαιο νερολί υποτίθεται ότι είναι κυτταροφυλακτικό και βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό αντιγηραντικό συστατικό. «Το νερολί είναι ένα υπέροχο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αποζωογονημένων, ώριμων, γερασμένων και ευαίσθητων τύπων δέρματος. Έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της ακμής. Οι ιδιότητες αναζωογόνησης του Neroli σημαίνουν ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ουλές και ραγάδες», λέει ο Δρ Gupta.
3) Αιθέριο έλαιο Υλάνγκ Υλάνγκ. «Το υλάνγκ υλάνγκ εξισορροπεί την παραγωγή σμήγματος και είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του λιπαρού ή ξηρού δέρματος», λέει ο Δρ Πάι. Το εξωτικό του άρωμα μπορεί επίσης να τονώσει τη διάθεσή σας. «Διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων και βοηθά στην καταπολέμηση των διαφορετικών σημαδιών γήρανσης», λέει ο Δρ Gupta.
4) Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου. Εάν υποφέρετε από ακμή, συμπεριλάβετε μερικές σταγόνες έλαιο φασκόμηλου στη ρουτίνα σας. «Είναι το βασικό αιθέριο έλαιο για τον έλεγχο του υπερβολικού σμήγματος. Όχι μόνο μπορεί να καταπολεμήσει τα ορατά σημάδια γήρανσης, αλλά ρυθμίζει επίσης την παραγωγή λαδιού τόσο για το ξηρό όσο και για το λιπαρό δέρμα», λέει ο Δρ Gupta.
5) Έλαιο τσαγιού. «Είναι η πρώτη επιλογή για ακμή και λιπαρό δέρμα. Έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μειώνουν τα βακτήρια, τους μύκητες και τους ιούς στην επιφάνεια του δέρματος», λέει ο Δρ Gupta. Βοηθά στην αντιμετώπιση των ιών, των μυκήτων και των βακτηρίων στην επιφάνεια του δέρματος και στον έλεγχο των εξανθημάτων. «Το έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί επίσης να θεραπεύσει μικρές κοψίματα, γρατζουνιές και δερματικές παθήσεις», προσθέτει.
6) Αιθέριο έλαιο γερανιού. «Το γεράνι είναι ένα ευέλικτο λάδι που εξισορροπεί την παραγωγή λιπαρότητας, περιποιείται το δέρμα και είναι εξαιρετικό για όλους τους τύπους δέρματος. Το γεράνι μπορεί να προστεθεί σε ενυδατικές κρέμες για να βοηθήσει με την υπερβολική και χαμηλή παραγωγή λαδιού», λέει ο Δρ Gupta. Οι αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του βοηθούν επίσης στην αποφυγή λοιμώξεων.
7) Αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου. Γνωστό για το άρωμά του και χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην Ινδία για πολύ καιρό, αυτό είναι επίσης ένα επανορθωτικό λάδι. «Καταπραΰνει αποτελεσματικά τη φλεγμονή που προκαλείται από το ξηρό δέρμα. Και είναι ένα αντισηπτικό που μπορεί να μειώσει την υπερμελάγχρωση και την εμφάνιση ουλών», λέει ο Δρ Γκούπτα.