Και δεν σε κατηγορούμε, γιατί η σημερινή μέρα δικαιολογούσε πολύ παιχνίδι και ελάχιστη δουλειά (εάν είχες να κάνεις). Όπως επίσης ξέρουμε πως τώρα που είσαι στο σπίτι σου, δίπλα στο τζάκι με τη ζεστή σου σοκολάτα δύσκολα θα σηκωθείς να κάνεις γυμναστική.
Υπάρχει όμως ένα βίντεο που έχει διάρκεια μόνο είκοσι λεπτά και μπορεί να σε βοηθήσει να γυμνάσεις τα χέρια σου, κάτι που δεν κάνεις και πολύ συχνά. Συνήθως επικεντρωνόμαστε σε ασκήσεις για επίπεδη και γυμνασμένη κοιλιά, αλλά και για τα πόδια. Σήμερα λοιπόν που είσαι στο σπίτι (ή έστω αύριο) και η μετακίνηση 6 δεν είναι εύκολη υπόθεση για υπαίθρια άσκηση, φόρεσε τα ρούχα της γυμναστικής σου, βάλε και τα αθλητικά σου παπούτσια, πάτησε το play στο βίντεο παρακάτω και ετοιμάσου να αποκτήσεις δυνατά χέρια.
