Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα προκαλείται από πίεση στο μέσο νεύρο. Ο καρπιαίος σωλήνας είναι μια στενή δίοδος που περιβάλλεται από οστά και συνδέσμους στην πλευρά της παλάμης του χεριού. Όταν το μέσο νεύρο συμπιέζεται, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία στο χέρι. Η ανατομία του καρπού, τα προβλήματα υγείας και πιθανώς οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών μπορούν να συμβάλουν στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Η σωστή θεραπεία συνήθως ανακουφίζει από το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα και αποκαθιστά τη λειτουργία του καρπού και των χεριών.
Τα συμπτώματα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
- Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα. Μπορεί να παρατηρήσετε μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα δάχτυλα ή στο χέρι. Συνήθως επηρεάζονται ο αντίχειρας και ο δείκτης, ο μεσαίος ή ο παράμεσος, αλλά όχι το μικρό δάχτυλο. Μπορεί να νιώσετε μια αίσθηση σαν ηλεκτροπληξία σε αυτά τα δάχτυλα. Η αίσθηση μπορεί να ταξιδέψει από τον καρπό μέχρι το χέρι. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά ενώ κρατάτε ένα τιμόνι, τηλέφωνο ή εφημερίδα ή μπορεί να σας ξυπνήσουν από τον ύπνο. Πολλοί άνθρωποι “τινάζουν” τα χέρια τους για να προσπαθήσουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους. Το αίσθημα μουδιάσματος μπορεί να γίνει σταθερό με την πάροδο του χρόνου.
- Αδυναμία. Μπορεί να αισθανθείτε αδυναμία στο χέρι και να ρίξετε αντικείμενα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο μούδιασμα στο χέρι ή στην αδυναμία των μυών του αντίχειρα που τσιμπούν, οι οποίοι ελέγχονται επίσης από το μέσο νεύρο.
Πότε να δείτε γιατρό
Επισκεφτείτε τον γιατρό εάν έχετε σημεία και συμπτώματα συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα που παρεμβαίνουν στις κανονικές σας δραστηριότητες και στον ύπνο σας. Μόνιμη βλάβη των νεύρων και των μυών μπορεί να συμβεί χωρίς θεραπεία.
Αιτίες
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα προκαλείται από πίεση στο μέσο νεύρο. Το μέσο νεύρο τρέχει από το αντιβράχιο μέσα από μια δίοδο στον καρπό (καρπιαίος σωλήνας) προς το χέρι. Παρέχει αίσθηση στην πλευρά της παλάμης του αντίχειρα και των δακτύλων, εκτός από το μικρό δάχτυλο. Παρέχει επίσης νευρικά σήματα για την κίνηση των μυών γύρω από τη βάση του αντίχειρα (κινητική λειτουργία). Οτιδήποτε πιέζει ή ερεθίζει το μέσο νεύρο στον χώρο του καρπιαίου σωλήνα μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Ένα κάταγμα καρπού μπορεί να περιορίσει τον καρπιαίο σωλήνα και να ερεθίσει το νεύρο, όπως και το πρήξιμο και η φλεγμονή που προκαλείται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Πολλές φορές, δεν υπάρχει μεμονωμένη αιτία του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα. Μπορεί ένας συνδυασμός παραγόντων κινδύνου να συμβάλλει στην ανάπτυξη της πάθησης.
Πρόληψη
Δεν υπάρχουν αποδεδειγμένες στρατηγικές για την πρόληψη του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε το άγχος στα χέρια και τους καρπούς με αυτές τις μεθόδους:
- Μειώστε τη δύναμή σας και χαλαρώστε τη λαβή σας.
- Κάντε σύντομα, συχνά διαλείμματα.
- Προσέξτε τη φόρμα σας.
- Βελτιώστε τη στάση σας.
- Αλλάξτε το ποντίκι του υπολογιστή σας.
- Κρατήστε τα χέρια σας ζεστά.