Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί (46%) αναφέρουν επίσης ότι αγωνίζονται να βρουν τρόπους για να διατηρήσουν ολόκληρη την υγεία τους (δηλαδή, σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία) κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Η πανδημία απειλεί την ψυχική και σωματική ευημερία κάθε Αμερικανού. Οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να διαχειριστούν το άγχος τους, αλλά δεν αρκεί.
Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αναφέρουν έλλειψη ενέργειας (30%), δυσκολία στον ύπνο (29%) ή άσκηση λιγότερο (29%) κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί (47%) αναφέρουν ότι αισθάνονται κοινωνικά απομονωμένοι, σύμφωνα με τη διαδικτυακή έρευνα για περισσότερους από 2.000 ενήλικες άνω των 18 ετών που πραγματοποιήθηκαν τον Μάιο του 2020.
Καθοδήγηση για άσκηση περισσότερης αυτοφροντίδας
- Η πλειοψηφία (64%) δηλώνει ότι επικεντρώνεται στην ψυχική τους υγεία τώρα περισσότερο από ποτέ. Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί (44%) δηλώνουν ότι επιθυμούν να είχαν περισσότερη καθοδήγηση και υποστήριξη για την άσκηση αυτο-φροντίδας κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Οι στρατηγικές αυτο-φροντίδας περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση, διαχείριση άγχους και άλλες αλλαγές συμπεριφοράς, όπως η διακοπή του καπνίσματος.
- Η πλειονότητα αναφέρει διαταραχές στην απόκτηση τακτικών και προληπτικών υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης: 55 τοις εκατό δηλώνουν ότι φοβούνται να λάβουν υγειονομική περίθαλψη κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
- Αυτό γίνεται αισθητό περισσότερο από άτομα που είχαν μείωση του εισοδήματος των νοικοκυριών κατά τη διάρκεια της πανδημίας (64% έναντι 46% εκείνων των οποίων το εισόδημα των νοικοκυριών δεν μειώθηκε λόγω της πανδημίας). Σχεδόν οι μισοί (45%) όλων των ενηλίκων των ΗΠΑ δηλώνουν ότι δεν κατάφεραν να λάβουν προληπτική υγειονομική περίθαλψη (π.χ. επισκέψεις ευεξίας, τυπικούς εμβολιασμούς, προσυμπτωματικούς ελέγχους κ.λπ.) κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Αναζητήστε την υγειονομική περίθαλψη
- Σε μια εποχή που η υγειονομική περίθαλψη χρειάζεται περισσότερο, η πλειοψηφία των ανθρώπων φοβούνται να την αναζητήσουν. Αυτό όχι μόνο τους αφήνει χωρίς κρίσιμη άμεση φροντίδα, αλλά σταματά επίσης την απαραίτητη προληπτική φροντίδα που είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη και τη διαχείριση χρόνιων νόσων.
Ακολουθεί βίντεο για την αυτοφροντίδα
