Κατά την εμμηνόπαυση οι ωοθήκες παύουν να απελευθερώνουν ωάρια, η έμμηνος ρύση σταματά και η παραγωγή των οιστρογόνων αρχίζει να μειώνεται, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο σχηματισμός κολλαγόνου και προστατευτικών ελαίων στο δέρμα.
Μία άλλη επίπτωση της μείωσης των οιστρογόνων είναι ότι το δέρμα δεν συγκρατεί την απαραίτητη υγρασία, προκειμένου να είναι ελαστικό.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται αρχικά στο σημείο Τ του προσώπου και τους αγκώνες και αργότερα επεκτείνονται σε ολόκληρο το σώμα.
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την ξηροδερμία της εμμηνόπαυσης:
Προσθέστε στη διατροφή σας καλά λιπαρά οξέα, όπως τα ωμέγα-3 που βρίσκονται σε μεγάλη ποσότητα στον σολομό και βοηθούν στη συγκράτηση της υγρασίας στο δέρμα.
Μη βγαίνετε ποτέ στον ήλιο χωρίς αντηλιακό ακόμη και τον χειμώνα. Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου διαπερνά τα σύννεφα, ακόμη και την ομίχλη και προκαλεί την ανεξέλεγκτη δράση των ελεύθερων ριζών που βλάπτουν την επιδερμίδα.
Αποφεύγετε τα καυτά ντους, καθώς επιτείνουν την ξηρότητα της επιδερμίδας, απομακρύνοντας τα προστατευτικά έλαια.
Ενυδατώνετε το δέρμα σας αμέσως μετά από κάθε ντους.
Χρησιμοποιείτε φιλικά προς το δέρμα σαπούνια και προϊόντα περιποίησης που δεν περιέχουν χημικά.
Επιλέγετε προϊόντα περιποίησης σχεδιασμένα ειδικά για εμμηνοπαυσιακές ηλικίες.