Οι ενοχές της μαμάς στο θηλασμό είναι μια συνηθισμένη εμπειρία για πολλές νέες μητέρες. Μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως δυσκολίες με το θηλασμό, ανησυχίες για τη διατροφή του μωρού, κοινωνικές πιέσεις και την επιθυμία να ανταποκριθεί στις κοινωνικές προσδοκίες να είναι η «τέλεια» μητέρα. Ο ρόλος του πατέρα στην υποστήριξη του ταξιδιού του θηλασμού μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την ανακούφιση αυτής της ενοχής και την παροχή ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους οι πατέρες μπορούν να συνεισφέρουν:
- Εκπαίδευση και Κατανόηση
Οι πατέρες μπορούν να εκπαιδεύονται σχετικά με το θηλασμό, τα οφέλη του και τις προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι μητέρες. Η κατανόηση της σημασίας του θηλασμού και των πιθανών δυσκολιών μπορεί να βοηθήσει τους πατέρες να παρέχουν ενσυναίσθηση και υποστήριξη.
- Συναισθηματική υποστήριξη
Οι πατέρες μπορούν να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη ακούγοντας ενεργά τις ανησυχίες της μητέρας, παρέχοντας επιβεβαίωση και εκφράζοντας την εκτίμηση για τις προσπάθειές της. Η ενθάρρυνση των λέξεων και η εκδήλωση ενσυναίσθησης μπορεί να βοηθήσει πολύ στην ανακούφιση των ενοχών και στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης της μητέρας.
- Ενεργή Συμμετοχή
Αν και ο θηλασμός είναι ένας μοναδικός δεσμός μεταξύ της μητέρας και του μωρού, οι πατέρες μπορούν να συμμετέχουν ενεργά βοηθώντας σε εργασίες όπως ρέψιμο, αλλαγή πάνας και ηρεμία του μωρού μετά το τάισμα. Αυτή η συμμετοχή ελαφρύνει το φορτίο της μητέρας και ενισχύει τον δεσμό πατέρα-μωρού.
- Οικιακές δουλειές
Η φροντίδα των οικιακών δουλειών και των ευθυνών μπορεί να μειώσει το άγχος της μητέρας και να της επιτρέψει να επικεντρωθεί στο θηλασμό. Οι πατέρες μπορούν να βοηθήσουν με το μαγείρεμα, το καθάρισμα και άλλες εργασίες, διασφαλίζοντας ένα ευνοϊκό περιβάλλον για το θηλασμό.
- Αναζητώντας επαγγελματική βοήθεια
Εάν η μητέρα αντιμετωπίζει δυσκολίες με το θηλασμό, οι πατέρες μπορούν να την υποστηρίξουν στην αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας από συμβούλους γαλουχίας ή παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Το να τη συνοδεύεις στα ραντεβού και να συμμετέχεις ενεργά στην εξεύρεση λύσεων μπορεί να μειώσει το βάρος της μητέρας και να προωθήσει την αίσθηση της συντροφικότητας.