Η αυτοαγάπη είναι θεμελιώδης για την ευημερία και την ψυχική υγεία. Αν και μπορεί να είναι μια διαρκής διαδικασία, υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να την αναπτύξετε και να την ενισχύσετε. Εδώ είναι 13 βήματα για να επιτύχετε την αυτοαγάπη.
Αγάπη φροντίδα: 12+1 βήματα για να κατακτήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας
Αγάπη φροντίδα: Η αυτοαγάπη είναι θεμελιώδης για την ευημερία και την ψυχική υγεία. Αν και μπορεί να είναι μια διαρκής διαδικασία, υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα