Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Παιδιατρική

Η απαγόρευση κατανάλωσης junk food στα παιδιά προκαλεί…

Η απαγόρευση κατανάλωσης junk food στα παιδιά προκαλεί…

Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatric Obesity», αν απαγορεύετε στα παιδιά σας να καταναλώνουν junk food, μπορεί να έχετε ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιθυμείτε.

Πολλοί γονείς, στην προσπάθειά τους να πείσουν τα παιδιά τους να τρέφονται πιο υγιεινά, καταφεύγουν σε ακραίες λύσεις, όπως να απαγορεύουν τελείως την κατανάλωση τέτοιων τροφών ή να κρύβουν από τα παιδιά τους καραμέλες, κρουασάν, πατατάκια και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα.

Αυτές οι μέθοδοι όμως δεν είναι καθόλου αποτελεσματικές αφού, όπως αποδείχτηκε, όταν τα παιδιά βρεθούν κάπου, όπου υπάρχει junk food (και δυστυχώς υπάρχει παντού γύρω μας), καταναλώνουν ακόμα μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές που θα κατανάλωναν αν δε ζούσαν σε καθεστώς αυστηρής απαγόρευσης.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι γονείς, αντί να καταφεύγουν σε ακραία μέτρα, θα πρέπει να υιοθετήσουν άλλες, πιο έξυπνες προσεγγίσεις. Για παράδειγμα, αντί να απαγορευουν, να επιτρέπουν στα παιδιά να καταναλώνουν συγκεκριμένες ποσότητες (π.χ. μια σοκολάτα την εβδομάδα κλπ) ή αντί να κρύβουν τροφές, να φροντίζουν να μη γεμίζουν τα ντουλάπια τους με τέτοια τρόφιμα και να τα αγοράζουν με μέτρο.

Και φυσικά το πιο σημαντικό είναι να διδάξουν από νωρίς στα παιδιά ότι δεν πρέπει να τρώνε πολύ junk food, όχι γιατί το απαγορεύει η μαμά και ο μπαμπάς, αλλά γιατί δεν είναι ωφέλιμο για την υγεία τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία : Οδηγίες για την πτώση του πυρετού

Πρωτότυπο τεστ ανιχνεύει νευρολογικές διαταραχές στα βρέφη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς επηρεάζει η νόσος COVID-19 τα παιδιά;

Τι ρόλο παίζουν τα παιδιά στην πανδημία κορoναϊού είναι το ζήτημα του καλοκαιριού καθώς τα παιδιά απολαμβάνουν τον ελεύθερο χρόνο τους ενώ τα σχολεία εργάζονται για το πώς να ξαναρχίσουν τα μαθήματα. Η κυβέρνηση Τραμπ λέει ότι η επιστήμη “είναι πολύ ξεκάθαρη”, αλλά πολλοί γιατροί που ειδικεύονται στην παιδιατρική και τις μολυσματικές ασθένειες λένε ότι […]

Βιολογικός δείκτης στο σάλιο προβλέπει κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας

Ένας μοριακός δείκτης στο σάλιο συνδέεται με την εμφάνιση παιδικής παχυσαρκίας σε μια ομάδα παιδιών προσχολικής ηλικίας. Η εμπεριστατωμένη ανακάλυψη, που αναφέρεται στο περιοδικό BMC Medical Genetics, υποστηρίζει τις συνεχιζόμενες προσπάθειες για τον εντοπισμό βιοδεικτών που σχετίζονται με την εμφάνιση παιδικής παχυσαρκίας πριν ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) οριστεί ως παχύσαρκος, δήλωσε ο Shari Barkin, […]

Μελέτη εντοπίζει το βαθμό επίδρασης της βακτηριακής κοινότητας στην ανάτπυξη

Νέα έρευνα με επικεφαλής ερευνητές από το McGill University βρήκε ότι οι βακτηριοφάγοι και βρίσκονται στα εντερικά σημεία των παιδιών μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο καθυστερώντας την ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία, κάτι που επηρεάζει το 22% των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παγκοσμίως. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Cell Host & Microbe, υποδηλώνει επίσης […]

Ποιος παράγοντας απειλεί παγκοσμίως την υγεία των παιδιών;

Η κλιματική αλλαγή θα έχει δραματικές επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών, ισχυρίζεται η Susan E. Pacheco, καθηγήτρια Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, σε άρθρο της στο Journal of Clinical Investigation. Το άρθρο έρχεται ως προσθήκη στην εκτενή αρθρογραφία της καθηγήτριας και συνεργατών της σχετικά με την επίδραση της κλιματικής αλλαγής στην υγεία του ανθρώπου. Το […]

«Διακόπτης ελέγχου» αποτρέπει τον εγκεφαλικό τραυματισμό σε πρόωρα μωρά

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ένα διακόπτη ανοσολογικού ελέγχου που θα μπορούσε να προστατεύσει τους εγκεφάλους των πρόωρων μωρών, οι οποίοι συχνά υποφέρουν από εγκεφαλικούς τραυματισμούς όταν η ανοσολογική απάντησή τους είναι υπερβολική. Μέσω μιας σειράς κλινικών και προκλινικών μελετών, μια διεθνής ερευνητική ομάδα επεξεργάστηκε για πρώτη φορά πώς να ηρεμήσει την υπερκινητική μικρογλοία, τα ανοσιακά κύτταρα του […]

Πως η απώλεια ακοής στα παιδιά συνδέεται με τις αλλαγές στον εγκέφαλο

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ακόμη και μια ήπια απώλεια ακοής στα μικρά παιδιά μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικές αλλαγές. Η δομή και η λειτουργία του ακουστικού συστήματος, η οποία επεξεργάζεται τους ήχους στον εγκέφαλο, αναπτύσσεται καθόλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ως ανταπόκριση του εγκεφάλου απέναντι στους ήχους που εκτίθεται. Σε αρκετά κωφά παιδιά, […]

Παιδική ομιλία: Λόγοι και αντιμετώπιση καθυστέρησης

Ομιλία και παιδί: Πότε αρχίζει και πώς μπορώ να πλουτίσω το λεξιλόγιο του; «Μπαμπά, μαμά, “νώμη”» αντί για συγγνώμη… Κοντεύουν δύο χρόνια από τη γέννησή του και ο λεκτικός του πλούτος περιορίζεται σε λίγες μόνο λέξεις που μόλις καταφέρνει να προφέρει. Μήπως κάτι δεν πάει καλά; Έχετε προσέξει ότι πολλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία […]

Ποιος παράγοντας ευθύνεται για την πρώιμη εφηβεία στα κορίτσια

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Epidemiology, φαίνεται ότι τα κορίτσια που γεννιούνται από μητέρες με αυξημένο σωματικό βάρος και διαβήτη κύησης, είναι πιθανότερο να εμφανίσουν πρόωρη έναρξη της εφηβείας. Ερευνητικά δεδομένα των τελευταίων ετών δείχνουν ότι η ηλικία έναρξης της εφηβείας στα κορίτσια έχει μειωθεί. Παράλληλα, έχει […]

Close Icon