Βραδινή ρουτίνα ομορφιάς: Η γυναικεία περιποίηση του προσώπου είναι μεγάλη υπόθεση. Αν θέλουμε να φαινόμαστε και να αισθανόμαστε όμορφοι, υπάρχουν συγκεκριμένες ρουτίνες που πρέπει να ακολουθούμε, ώστε να φροντίζουμε τον εαυτό μας.
Θαλασσινό αλάτι στο δέρμα: Ο πρωταρχικός λόγος για να χρησιμοποιήσετε ένα scrub με αλάτι είναι η απολεπιστική του δράση. Αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα μέσω της απολέπισης, το δέρμα είναι έτοιμο να απορροφήσει τα θρεπτικά έλαια και άλλα ευεργετικά συστατικά των προϊόντων που χρησιμοποιείτε για την ενυδάτωση και περιποίησή του.
Περιποίηση δέρματος: Πάντα μια πιάνει ένα άγχος για το πώς φαίνεται το δέρμα μας, όταν μπαίνει η άνοιξη και είναι και συνήθως η εποχή που αρχίζουμε να κάνουμε μια πιο εντατική περιποίηση. Όμως πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας όλο τον χρόνο.
Έλαιο σταφυλιού ομορφιά: Πολλά από τα οφέλη ομορφιάς του ελαίου σταφυλιού μπορεί να οφείλονται στην περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, ενώ όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά σας, το έλαιο σταφυλιού προσθέτει υγρασία, δύναμη και λάμψη.
Peeling προσώπου: Το peeling αποτελεί βαθύ καθαρισμό και προσφέρει μοναδικά οφέλη στην επιδερμίδα. Μέσω αυτής της διαδικασίας, το δέρμα σας αναπνέει και όλες οι τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί από τον αέρα και την καταπόνηση απομακρύνονται μεμιάς.
Ατοπική δερματίτιδα: Η ατοπική δερματίτιδα σχετίζεται με μικρότερο ανάστημα, υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και χαμηλότερο βάρος στην πρώιμη παιδική ηλικία.
Άμυλο πατάτας: Ο χυμός της πατάτας χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης της Αγιουρβέδα, καθώς βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης μελάγχρωσης, των μαύρων κύκλων και των κηλίδων.
Αθλητισμός δέρμα: Σύμφωνα με ερευνητικά ευρήματα, το δέρμα των ατόμων που ήταν άνω των 65 ετών και ασκούνταν πιο συχνά έμοιαζε υγιές και μπορούσε να συγκριθεί με αυτό ατόμων πολύ νεότερων ηλικιών, μεταξύ 20 και 40 ετών.
Διατροφή για υγιές δέρμα: Να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά καθημερινά. Εάν καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, προτιμήστε αυτά που έχουν χαμηλά λιπαρά ή και καθόλου λιπαρά. Συμπεριλάβατε επίσης ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια στα αγαπημένα σας γεύματα. Προτιμήστε το ψωμί ολικής αλέσεως, και τα ολικής άλεσης ζυμαρικά.
Αποτρίχωση συμβουλές: Το ξύρισμα αποτελεί την πιο εύκολη και οικονομική λύση για να απομακρύνεις τις ανεπιθύμητες τρίχες από το δέρμα σου, αλλά ενέχει κινδύνους αν δε γίνει σωστά.
