Ατοπική δερματίτιδα: Η αυτοφροντίδα ορίζεται ως τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να αποτρέψουν ασθένειες και να διαχειριστούν καταστάσεις υγείας χωρίς την υποστήριξη ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Περιποίηση δέρματος: Η αύξηση της «περιποίησης του δέρματος κατά της ρύπανσης» βρίσκει τις ρίζες της στην Ασία, ιδιαίτερα σε πόλεις που αντιμετωπίζουν ανησυχητικά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
Δέρμα στρες: Το δέρμα σας, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, συχνά επικοινωνεί εσωτερικές δυσκολίες μέσω ορατών εξωτερικών σημείων.
Φροντίζοντας τη διατροφή μας και προσθέτοντας τις παραπάνω τροφές, μπορούμε να προωθήσουμε τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και να απολαύσουμε ένα υγιές, λαμπερό δέρμα.
Κορέα tips: Η κορεάτικη ομορφιά, που συχνά αναφέρεται ως K-beauty, έχει κερδίσει παγκόσμια αναγνώριση για την έμφαση που δίνει στην επίτευξη λαμπερού και υγιούς δέρματος μέσω μιας σχολαστικής ρουτίνας περιποίησης.
Θυμηθείτε πάντα να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή και να πίνετε αρκετό νερό για να υποστηρίξετε την ενυδάτωση του δέρματός σας.
Εάν συνηθίζετε ασυναίσθητα να πιάνετε το πρόσωπό σας όταν αγχώνεστε, τότε το «ξέσπασμα» της επιδερμίδας σας πιθανότατα συνδέεται λιγότερο με το ανοσοποιητικό και περισσότερο με την εν λόγω κίνηση που μεταφέρει βακτήρια και ρύπους από τα χέρια στο δέρμα σας.
Η ανασκόπηση καλύπτει επίσης υποσχόμενες θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως αυτές που στοχεύουν στις επιγενετικές μεταβολές και στη διαμόρφωση των αλλαγών στην ποικιλομορφία του εντερικού μικροβιώματος μέσω της διατροφής, των προβιοτικών και των πρεβιοτικών, καθώς και των μεταμοσχεύσεων κοπράνων.
Παρά το γενονός ότι η συχνότητα του μελανώματος παρουσιάζει αύξηση παγκοσμίως, ο αριθμός των θανάτων μειώνεται, χάρη στις νέες θεραπείες. Οι προσδοκίες από τη χορήγηση του εμβολίου mRNA κατά του μελανώματος είναι μεγάλες για τη θεραπευτική αντιμετώπισης της ασθένειας.
Εάν αντιμετωπίζετε ξηρό δέρμα, ίσως χρειάζεστε λίγη περισσότερη από αυτήν τη θρεπτική ουσία στη ζωή σας.
