Όμως, αν αυτές οι αγχώδεις σκέψεις αρχίζουν να επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητά σας να κοιμάστε, να συγκεντρώνεστε ή να εκτελείτε καθημερινές εργασίες, είναι η στιγμή να αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Stendhal Σύνδρομο: Μπορεί η τέχνη να μας αρρωστήσει; Τι θα συνέβαινε αν ήσασταν τόσο συγκλονισμένοι από την ομορφιά ενός έργου τέχνης τόσο που θα σας έκανε σωματικά και ψυχικά αδιάθετους; Μερικοί ισχυρίζονται ότι πρόκειται για πραγματική πιθανότητα και έχει ένα όνομα: το σύνδρομο Stendhal. Πριν από περίπου 2 χρόνια, οι τίτλοι του διεθνούς τύπου ανέφεραν […]
Αν είχατε βγει να ψωνίσετε λίγο πριν την καραντίνα ή και κατά τη διάρκειά της για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κοροναϊού, είναι πολύ πιθανό να συναντήσατε αγχωμένους πελάτες να γεμίζουν τα καρότσια και τα καλάθια τους με κονσέρβες φαγητού ή χαρτί υγείας – και είναι ακόμα πιο πιθανό να νιώσατε την επιθυμία να ακολουθήσετε […]
Γράφει για το www.healthweb.gr η Τζίνα Θανοπούλου-Συμβουλευτική Ψυχολόγος «Πώς στα παιδιά μας, αλλά και στους εαυτού μας μπορούμε να καλλιεργήσουμε καλύτερους τρόπους Αντιμετώπισης ξαφνικών Αλλαγών, Δοκιμασιών, Ασθενειών ΧΩΡΙΣ ΠΑΝΙΚΟ, αλλά με ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ & ΧΡΗΣΗ Συναισθηματικής Νοημοσύνης». Τζίνα Θανοπούλου-Συμβουλευτική Ψυχολόγος Τι είναι Συναισθηματική Νοημοσύνη, E.Q. ; Η Συναισθηματική Νοημοσύνη από την Παιδική ηλικία, Εφηβεία & […]
Η ψυχολογία του φόβου και του πανικού είναι καθοριστική για τον έλεγχο της διασποράς της νόσου που προκαλεί ο κοροναϊός, τονίζουν οι ειδικοί επιστήμονες, οι οποίοι διαρκώς τις τελευταίες ημέρες επιμένουν ότι «ο πανικός είναι χειρότερος και από τον ίδιο τον ιό» . «Αγωνία, άγχος, πανικός, ανησυχία για τον εαυτό μας, αλλά και για τους […]
Ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας επισκέφθηκε το ΓΝΑ «Γεννηματάς», το οποίο είναι ένα από τα νοσοκομεία όπου τοποθετούνται isolation boxes-ειδικά χωροθετημένα σημεία διαλογής/υποδοχής, για την ασφαλέστερη διαχείριση των υπόπτων κρουσμάτων του νέου κοροναϊού. Θα τοποθετηθούν ακόμα 7 isolation boxes σε νοσοκομεία της χώρας που δεν διαθέτουν σημείο διαλογής εκτός του χώρου του νοσοκομείου. Τα νοσοκομεία […]
Για αρκετούς η καλή λειτουργία της μύτης είναι μια αυτόματη, όσο και αυτονόητη διαδικασία, αλλά δεν είναι έτσι ακριβώς τα πράγματα. Διότι η μύτη είναι ένα σημαντικό φίλτρο για τον οργανισμό μας και, εάν δεν λειτουργεί όπως πρέπει, τότε υπάρχουν επιπτώσεις στην καθημερινή μας απόδοση και ευεξία. Ας δούμε, όμως, τι είναι το στραβό διάφραγμα: […]
Ένα σημαντικό στοιχείο που κρατάει τους ανθρώπους “κλειδωμένους”, είναι η πεποίθησή τους πως ο αληθινός τους εαυτός – ο εσωτερικός εαυτός, ο εαυτός που έχουν κρύψει από τους άλλους – δεν αξίζει την αγάπη. Είναι αρκετά εύκολο να εντοπίσουμε την προέλευση αυτού του συναισθήματος. Το αυθόρμητο συναίσθημα ενός παιδιού, η πραγματική του ιδιοσυγκρασία, συχνά αποδοκιμάζονται […]
Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει, δυστυχώς, “άνθιση” (κυρίως στις μεγαλουπόλεις), υπάρχουν ορισμένες παρανοήσεις σχετικά με το τι ακριβώς […]
«Άφησέ το να κλάψει, σε λίγες μέρες θα έχει συνηθίσει», «μωρό είναι, θα κλάψει», «μην το κακομαθαίνεις τώρα, θα την πατήσεις μετά», «άστο να μάθει χωρίς εσένα, δε θα ξεκολλάει αργότερα». Όλοι έχουμε δεχθεί τέτοιου τύπου συμβουλές, κάποιους μάλιστα μας έχουν προβληματίσει και, ακόμα χειρότερα, επηρεάσει. «Το μωράκι της Άννας έκλαψε 10 βράδια και […]
