Ας δούμε τις καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία, όπως διαβάζουμε σε άρθρο της βρετανικής Mirror: Εθισμός με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης Όσες περισσότερες ώρες περνάει κανείς στο Facebook και στο Instagram, τόσο πιθανότερο είναι στο τέλος να νιώσει κοινωνικά απομονωμένος. Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης τροφοδοτούν μια κρίση […]
Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση. Άγχος Είναι […]
Γιατροί χορηγουν αντικαταθλιπτικά εκτός ενδείξεων για ένα πλήθος ασθενειών, στις οποίες τα συγκεκριμένα φάρμακα δεν προσφέρουν απολύτως τίποτα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου McGill, στο Μόντρεαλ του Καναδά. Οι ερευνητές αποφάσισαν να εκπονήσουν την μελέτη, καθώς είχαν την υποψία ότι πολλοί γιατροί συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά φάρμακα για άλλες χρήσεις άσχετες με την κατάθλιψη. Έτσι ανακάλυψαν μέσα […]
Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση. Άγχος Είναι […]
Πάνω από το 1% του πληθυσμού ταλαιπωρείται από αγοραφοβία, μία αγχώδη διαταραχή που προκαλεί στο άτομο άρνηση να βρίσκεται σε δημόσιους χώρους, στους οποίους συνωστίζονται πολλά άτομα, νιώθοντας ότι δεν υπάρχει δυνατότητα έγκαιρης διαφυγής. Σύμφωνα με μελέτες, το 67% των ασθενών, δηλαδή οι 2 στους 3, που πάσχουν από αγοραφοβία είναι γυναίκες. Η διαταραχή αυτή […]
Το να νιώθει ένας άνθρωπος άγχος όταν συμβαίνει κάτι άσχημο ή δύσκολο στη ζωή του είναι φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως όταν τα συμπτώματα του άγχους υποκρύπτουν μια σωματική ασθένεια και αποτελούν στην πραγματικότητα μία από τις πρώτες εκδηλώσεις της; Αν και αυτό ακούγεται απίστευτο, είναι κάτι που συμβαίνει συχνά και μπορεί να περιπλέξει ή και […]
Οι επιστήμονες της NASA αποκάλυψαν ποια φυτά πρέπει να έχεις στην κρεβατοκάμαρά σου για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία, τα κρυολογήματα και το άγχος. Για τους περισσότερους τα φυτά είναι ένας όμορφος τρόπος διακόσμησης του χώρου, αλλά οι ειδικοί επιμένουν πως έχουν και εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Μάλιστα κάποια από αυτά, μπορούν να συντελέσουν […]
Αναρωτιέστε αν υπάρχουν κρυφές επιθυμίες του ψυχοθεραπευτή σας που θα ήθελε να κάνετε για να βελτιστοποιήσετε τη θεραπεία σας; Ναι, υπάρχουν! Οι Melanie Greenberg, Laura Kauffman, Craig Malkin, Simon Rego και Scott Symington, ψυχοθεραπευτές στην Αμερική, αποκαλύπτουν τις κρυφές επιθυμίες που έχουν για την θεραπεία σας… Αυτογνωσία: Η αυτογνωσία είναι η οικοδόμηση μιας προοπτικής παρατήρησης του […]
Μια λιποθυμία δεν πρέπει να λαμβάνεται υπόψιν ως κάτι αθώο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα σύμπτωμα, όπως η λιποθυμία, μπορεί να είναι ενδεικτική διαφόρων ασθενειών από καρδιακά προβλήματα μέχρι αναιμία. Στην ιατρική ορολογία αυτό ονομάζεται “προσυγκοπή” και πρόκειται για μια κατάσταση σχεδόν λιποθυμίας με ζαλάδα και μυϊκή αδυναμία. Η προσυγκοπή συχνά θεωρείται ασήμαντο σύμπτωμα […]
Η ζαλάδα που όλοι μας νοιώθουμε κάποιες στιγμές μπορεί να κρύβει κάποια πάθηση, οπότε θα πρέπει να μάθουμε που οφείλεται και τι πρέπει να κάνουμε . Υπόταση: Πρόκειται για τη χαμηλή πίεση του αίματος (μικρότερη από 120/80 mm Hg).Η υπόταση κρύβει διάφορες παθήσεις όπως καρδιοπάθειες, παθήσεις του θυρεοειδούς και των επινεφριδίων, αφυδάτωση, απώλεια αίματος, κάποια […]
