Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι πρέπει να πλένουν τα σεντόνια τους μία φορά την εβδομάδα – αλλά αν είμαστε ειλικρινείς, πολλοί από εμάς δεν τα αλλάζουμε τόσο συχνά. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι σχεδόν οι μισοί άγαμοι άνδρες μερικές φορές περνούν έως και τέσσερις μήνες χωρίς να πλύνουν τα σεντόνια τους. Και εκτός από το ότι είναι γενικά υγιεινό να πλένουμε τα κλινοσκεπάσματα τακτικά, αν δεν το κάνουμε αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει μια σειρά από παθήσεις υγείας.
«Τα κρεβάτια μπορούν να γίνουν δεξαμενές ανθρώπινων κυττάρων, βακτηρίων και σωματικών εκκρίσεων. Οι άνθρωποι ρίχνουν μισή ουγγιά δέρμα κάθε εβδομάδα – και πολύ από αυτό θα είναι στο κρεβάτι», είπε η Δρ Λίζα Άκερλεϊ, γιατρός υγιεινής και ειδικός στο Dettol. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε έναυσμα για τα ακόλουθα ιατρικά ζητήματα, σύμφωνα με το Bed Kingdom.
- Έκζεμα: Το έκζεμα είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί φαγούρα, ξηρότητα και σκάσιμο του δέρματος και μπορεί να είναι πολύ άβολο για όσους υποφέρουν από την πάθηση. Τα βρώμικα σεντόνια μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του εκζέματος. Όταν τα σεντόνια σας δεν είναι καθαρά, το ύφασμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας όταν τρίβεται πάνω του. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα σωματίδια σκόνης μπορούν να συγκεντρωθούν στα σεντόνια σας και να ερεθίσουν το δέρμα σας, ειδικά εάν το κρεβάτι σας είναι πολύ ζεστό και εμφανίζεται εφίδρωση. Φροντίστε να πλένετε τακτικά τα σεντόνια του κρεβατιού σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τυχόν βρώμικα σωματίδια που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
- Πνευμονία: Η πνευμονία είναι ένας τύπος λοίμωξης στο στήθος που μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα, αίσθημα κόπωσης και αδυναμίας, εφίδρωση ή ρίγος πιο συχνά. Τα σεντόνια σας μπορούν να φιλοξενήσουν μια σειρά από βακτήρια, αλλά η πνευμονία προκαλείται συνήθως από βακτήρια που ονομάζονται Streptococcus pneumoniae. Πολλοί διαφορετικοί τύποι βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένου του Haemophilus influenza και του Staphylococcus aureus, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πνευμονία. Το να πλένετε τακτικά τα σεντόνια σας είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να απαλλάξετε το κρεβάτι σας από βακτήρια που ζουν ανάμεσα στα σεντόνια σας. Τα περισσότερα άτομα με πνευμονία μπορούν να θεραπευτούν με θεραπεία. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή και θα πρέπει να το λάβετε σοβαρά υπόψη ακόμα κι αν είστε νέοι και σε καλή φυσική κατάσταση.
- Ακμή: Η ακμή είναι μια κοινή (και μερικές φορές επώδυνη) πάθηση του δέρματος που μπορεί να επηρεάσει τους περισσότερους ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αν και εμφανίζεται πιο συχνά στο πρόσωπο, η ακμή μπορεί επίσης να επηρεάσει την πλάτη και την περιοχή του θώρακα. Ενώ η ακμή δεν προκαλείται από κακή υγιεινή, εν μέρει ευθύνονται τα βρώμικα σεντόνια ή οι μαξιλαροθήκες. Η ενσωματωμένη βρωμιά, το νεκρό δέρμα και τα βακτήρια μπορούν να φράξουν τους πόρους σας. Όσο περισσότερο περιμένετε να καθαρίσετε τα σεντόνια σας, τόσο περισσότερα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν στα σεντόνια σας, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή είτε στο πρόσωπο είτε στο σώμα. Το να αλλάζετε τις μαξιλαροθήκες σας κάθε 2-3 ημέρες και τα υπόλοιπα κλινοσκεπάσματα μία φορά την εβδομάδα θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της ακμής.
- Άσθμα: Το άσθμα είναι μια κοινή πάθηση των πνευμόνων που προκαλεί περιστασιακές δυσκολίες στην αναπνοή. Μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών, αλλά συχνά ξεκινά από την πρώιμη παιδική ηλικία, αν και μπορεί επίσης να αναπτυχθεί για πρώτη φορά σε ενήλικες. Τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να επιδεινωθούν εάν δεν καθαρίζετε τακτικά τα σεντόνια σας. Τα ακάρεα σκόνης και τα σωματίδια σκόνης μπορούν να ζήσουν στα κλινοσκεπάσματα, τα στρώματα και τις μαξιλαροθήκες, καθώς ευδοκιμούν σε συνθήκες υγρασίας, όπως ένα κρεβάτι. Η συνεχής έκθεση σε ακάρεα σκόνης στο σπίτι μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ατόμων με άσθμα και εκείνων που είναι αλλεργικά ή ευαίσθητα στα ακάρεα. Καθαρίζετε τα κλινοσκεπάσματα σας σε ζεστό κύκλο και καθαρίζετε τακτικά την κρεβατοκάμαρά σας με ηλεκτρική σκούπα για να βοηθήσετε τα συμπτώματα του άσθματός σας.