Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που μοιάζει με λίπος και βοηθά το σώμα σας να φτιάξει κυτταρικές μεμβράνες, πολλές ορμόνες και βιταμίνη D. Η χοληστερόλη στο αίμα σας προέρχεται από δύο πηγές: τις τροφές που τρώτε και το συκώτι σας. Το συκώτι σας παράγει όλη τη χοληστερόλη που χρειάζεται το σώμα σας. Η χοληστερόλη και άλλα λίπη μεταφέρονται στην κυκλοφορία του αίματός σας ως σφαιρικά σωματίδια που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες. Οι δύο πιο γνωστές λιποπρωτεΐνες είναι οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL) και οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL).
Έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα σας
Ο έλεγχος χοληστερόλης είναι μια συνολική ματιά στα λίπη στο αίμα σας. Οι προληπτικοί έλεγχοι βοηθούν στον εντοπισμό του κινδύνου για καρδιακή νόσο. Είναι σημαντικό να έχετε αυτό που ονομάζεται πλήρες λιπιδικό προφίλ για να δείχνει τα πραγματικά επίπεδα κάθε τύπου λίπους στο αίμα σας: LDL, HDL, τριγλυκερίδια και άλλα. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το πότε πρέπει να κάνετε αυτό το τεστ.
Τι είναι ένα υγιές επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα;
Για άτομα που έχουν πλάκα στις αρτηρίες τους ή που έχουν άλλους παράγοντες που τους θέτουν σε κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο, οι γιατροί συνιστούν ιδανικό επίπεδο LDL πολύ κάτω από 70 mg/dl. Για όσους δεν έχουν παράγοντες κινδύνου που έχουν επίπεδο LDL πάνω από 190 mg/dl, η σύσταση είναι να μειωθεί αυτό το επίπεδο κάτω από 100 mg/dl. Άτομα ηλικίας 40 έως 75 ετών που ζουν με διαβήτη και των οποίων η LDL είναι πάνω από 70 μπορεί να χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή.
Ποιες θεραπείες υπάρχουν για την υψηλή χοληστερόλη;
Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
- Αντιμετώπιση παραγόντων κινδύνου. Μερικοί παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αλλάξουν περιλαμβάνουν την έλλειψη άσκησης και τις κακές διατροφικές συνήθειες.
- Φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη μείωση των λιπών στο αίμα, ιδιαίτερα της LDL χοληστερόλης. Οι στατίνες είναι μια ομάδα φαρμάκων που μπορούν να το κάνουν αυτό. Οι δύο πιο αποτελεσματικοί τύποι είναι η ατορβαστατίνη και η ροσουβαστατίνη. Άλλα φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης είναι η εζετιμίμπη και οι αναστολείς PCSK9.
Στατιστικά χοληστερόλης
Σύμφωνα με την American Heart Association (AHA), περίπου 95 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες έχουν συνολικά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα 200 mg/dl και άνω. Από αυτούς, περίπου 28,5 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες έχουν επίπεδο 240 ή μεγαλύτερο. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης νωρίς στη ζωή μπορεί να παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης ως ενήλικας.
Τι είναι τα τριγλυκερίδια;
Τα τριγλυκερίδια είναι μια άλλη κατηγορία λίπους που βρίσκεται στην κυκλοφορία του αίματος. Το μεγαλύτερο μέρος του λιπώδους ιστού του σώματός σας έχει τη μορφή τριγλυκεριδίων.
Επίπεδα τριγλυκεριδίων και καρδιακές παθήσεις
Η σχέση μεταξύ τριγλυκεριδίων και καρδιακών παθήσεων μελετάται. Αλλά πολλοί άνθρωποι με υψηλά τριγλυκερίδια έχουν επίσης άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως υψηλά επίπεδα LDL ή χαμηλά επίπεδα HDL.
Τι προκαλεί τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων;
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να οφείλονται σε καταστάσεις υγείας όπως ο διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός, η νεφρική νόσος ή η ηπατική νόσος. Οι διατροφικές αιτίες των υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων μπορεί να περιλαμβάνουν την κατανάλωση πολύ αλκοόλ και την κατανάλωση τροφών που περιέχουν χοληστερόλη, κορεσμένα λιπαρά και τρανς λιπαρά.