![Θάλασσα Θεραπεία Βρύα: Ένας εκτενής κατάλογος των θεραπευτικών τους ιδιοτήτων [vid]](https://www.healthweb.gr/wp-content/uploads/2021/03/sea2.png)
Τα βρύα της θάλασσας έχουν χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικά προϊόντα από τα μέσα του 1800 στις ακτές του Ατλαντικού στη Βόρεια Αμερική, την Καραϊβική και την Ευρώπη. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ήρθαν ξανά στο προσκήνιο, με πολλούς να υποστηρίζουν ότι μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της γρίπης.
Ποια είναι τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία
- Σύμφωνα με επίσημες πηγές, χρειάζεστε μόνο δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση του θυρεοειδή. Ωστόσο, τα οφέλη από την κατανάλωση βρυών υπερτερούν των κινδύνων.
- Τα βρύα της θάλασσας είναι γεμάτα με μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνες Β12 και Β2, βιταμίνη C, ψευδάργυρο, σίδηρο, ιώδιο και φυτικές ίνες.
- Περιέχουν επίσης αντιβακτηριακές, αντιϊκές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία σας.
- Επιπλέον, τα βρύα της θάλασσας είναι ένα προβιοτικό για το έντερο σας. Προωθούν την υγεία του εντέρου και την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, ενώ απομακρύνουν τα επιβλαβή βακτήρια.
- Η κατανάλωση θαλασσινών βρυών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να προωθήσει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε αμινοξέα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.
- Τα βρύα της θάλασσας είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για τη φροντίδα των μαλλιών και της επιδερμίδας σας. Είναι πλούσια σε θείο και μπορουν να εφαρμοστούν ως μάσκα ή τζελ προσώπου που απομακρύνει τα βακτήρια και τους μικροοργανισμούς που οδηγούν στην ακμή. Την ίδια στιγμή ενυδατώνουν το δέρμα σας.
- Επιπλέον, τα βρύα της θάλασσας περιέχουν κολλαγόνο, το οποίο είναι ιδανικό τόσο για το δέρμα όσο και για τα μαλλιά.
- Μια άλλη ιδιότητα του θαλάσσιων βρυών είναι η περιεκτικότητά τους σε ταυρίνη. Πρόκειται για ένα αμινοξύ το οποίο χρησιμοποιείται για την οικοδόμηση των μυών και την καύση λίπους.
- Τα θαλασσινά βρύα έχουν επίσης χαρακτηριστεί ως «viagra of the sea» από τον Δρ. Sebi, ο οποίος καταναλώνει καθημερινά βρύα και αναφέρει αύξηση της λίμπιντό του.
Δείτε το σχετικό βίντεο:
