Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί από COVID-19 αναρρώνουν πλήρως, αλλά όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, περίπου το 10 έως 20% από αυτούς υποφέρουν από μακρά COVID-19: έχουν επαναλαμβανόμενα, νέα ή επίμονα συμπτώματα ή προβλήματα υγείας τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες μετά τη διάγνωσή τους. Αν και δεν είναι μεταδοτικά, τα άτομα που πάσχουν από μακρά COVID μπορεί να εμφανίσουν ένα ή περισσότερα συμπτώματα:
- κόπωση
- δυσκολία στην αναπνοή
- προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης, που μερικές φορές αναφέρονται ως «ομίχλη του εγκεφάλου
- προβλήματα ύπνου
- μυϊκοί πόνοι
- ψυχολογικά συμπτώματα, όπως κατάθλιψη ή άγχος
- αλλαγές στη μυρωδιά ή τη γεύση.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής και να περιορίσουν την ικανότητα ολοκλήρωσης καθημερινών δραστηριοτήτων – καθιστώντας μια κανονική ρουτίνα εργασίας εξαιρετικά δύσκολη. Η φροντίδα του εαυτού σας και η αναζήτηση βοήθειας από νωρίς είναι εξαιρετικά σημαντικά, ειδικά όταν πρόκειται για μακροχρόνιες ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ομάδα Global Health, Safety & Well-Being της SAP εργάζεται για να ενημερώσει τους εργαζόμενους για τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μιας λοίμωξης COVID-19 και να παρέχει πρακτικές συμβουλές.
Ο όρος “μετά-COVID καταστάσεις” χρησιμοποιείται ως γενικός όρος για την καταγραφή προβλημάτων υγείας που εμφανίζονται τέσσερις ή περισσότερες εβδομάδες μετά από μια οξεία λοίμωξη COVID-19 και δεν μπορούν να εξηγηθούν με μια εναλλακτική διάγνωση. Τα νέα, επαναλαμβανόμενα ή επίμονα συμπτώματα από τέσσερις εβδομάδες έως και 12 εβδομάδες μετά την αρχική μόλυνση ονομάζονται μακροχρόνια COVID. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα για περισσότερες από 12 εβδομάδες και δεν μπορούν να εξηγηθούν με μια εναλλακτική διάγνωση, τότε θα το αναφέρουμε ως σύνδρομο μετά την COVID.
Τι μπορώ να κάνω για να προστατεύσω τον εαυτό μου από την post COVID;
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τις μετα-COVID καταστάσεις είναι να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους από τη μόλυνση. Ο πλήρης εμβολιασμός κατά του ιού και η τήρηση των μέτρων για την πρόληψη της μόλυνσης βοηθούν σε αυτό. Ωστόσο, εάν κολλήσετε τον ιό, το να είστε πλήρως εμβολιασμένοι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας COVID-19 και την πιθανότητα εμφάνισης καταστάσεων μετά την COVID-19.
Αν και η έρευνα για την πρόληψη των μετα-COVID καταστάσεων συνεχίζεται, τα τρέχοντα ευρήματα υποδεικνύουν σθεναρά ότι τα άτομα που είναι εμβολιασμένα αλλά παρουσιάζουν νέα λοίμωξη είναι λιγότερο πιθανό να αναφέρουν μετα-COVID καταστάσεις, σε σύγκριση με άτομα που δεν είναι εμβολιασμένα. Δυστυχώς, τα άτομα που είναι πλήρως εμβολιασμένα μπορεί ακόμα να υποφέρουν από καταστάσεις μετά τον COVID-19.
Η μακρά COVID-19 επηρεάζει μόνο άτομα που υπέφεραν από σοβαρή νόσηση COVID-19;
Τα μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας που μπορεί να εμφανιστούν είναι ως επί το πλείστον άσχετα με τη σοβαρότητα της αρχικής ασθένειας COVID-19. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που είχαν μια ήπια ή ασυμπτωματική λοίμωξη εξακολουθούν να διατρέχουν έναν ορισμένο κίνδυνο να αναπτύξουν μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας. Το καλό είναι ότι ο κίνδυνος τους είναι χαμηλότερος σε σύγκριση με άτομα που χρειάστηκε να νοσηλευτούν σε μονάδα εντατικής θεραπείας κατά τη διάρκεια της μόλυνσης από τον COVID-19. Η τρέχουσα έρευνα δείχνει επίσης ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν μακροχρόνια COVID-19, αλλά δεν γνωρίζουμε ακόμη γιατί.
Οι γιατροί, τα νοσοκομεία και οι αρχές αναγνωρίζουν πλέον το COVID ως ασθένεια;
Εάν ένας ασθενής εμφανίσει συμπτώματα μετά από λοίμωξη από SARS-CoV-2, είναι σημαντική η διεξοδική κλινική αξιολόγηση. Εάν τα συμπτώματα δεν μπορούν να εξηγηθούν διαφορετικά, οι γιατροί θα πρέπει πάντα να υποψιάζονται μια κατάσταση μετά την COVID-19. Ευτυχώς, η γενική επίγνωση αυτών των συνθηκών αυξάνεται και συνεχίζουμε να μαθαίνουμε περισσότερα για αυτές. Πολλές χώρες έχουν πλέον επίσημες κατευθυντήριες γραμμές για τη διάγνωση και τη θεραπεία μετα-COVID καταστάσεων.
Τι μπορούν να κάνουν οι εργαζόμενοι αν πιστεύουν ότι μπορεί να πάσχουν από μια κατάσταση μετά την COVID;
Στις περισσότερες χώρες, το πρώτο σημείο επαφής των εργαζομένων είναι ο γενικός ιατρός ή ο οικογενειακός τους γιατρός. Οι γιατροί της εταιρείας μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην περίπτωση αδιάγνωστων μέχρι στιγμής καταστάσεων μετά τον COVID-COVID, παραπέμποντας τους ασθενείς σε περαιτέρω εξωτερική διάγνωση και θεραπείες.