Η χρήση του σεξ ως μέσου για να χωρίσετε με κάποιον γενικά δεν συνιστάται και μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική συναισθηματική βλάβη και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη. Ενώ η σωματική οικειότητα μπορεί να είναι ένα φυσικό μέρος μιας ρομαντικής σχέσης, η χρήση της ως εργαλείο για τον τερματισμό μιας σχέσης μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση, αγανάκτηση και αισθήματα προδοσίας.
Πρώτον, το σεξ πρέπει να βασίζεται στην αμοιβαία συναίνεση και σεβασμό των συναισθημάτων και των ορίων του άλλου. Η χρήση του σεξ ως τακτικής χειραγώγησης για να αμβλύνει το χτύπημα ενός χωρισμού είναι ασέβεια και υπονομεύει την εμπιστοσύνη και την ακεραιότητα της σχέσης.
Επιπλέον, η συμμετοχή σε σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού μπορεί να δημιουργήσει ψευδείς ελπίδες ή ανάμεικτα μηνύματα για το άλλο άτομο. Μπορεί να ερμηνεύσουν τη σεξουαλική επαφή ως σημάδι ότι η σχέση μπορεί να σωθεί ή ότι υπάρχει ακόμα μια ευκαιρία για συμφιλίωση, οδηγώντας σε περαιτέρω συναισθηματική αναταραχή όταν τελικά επιβεβαιωθεί ο χωρισμός.
Επιπλέον, η χρήση του σεξ ως μέσου αποφυγής μιας άβολης συζήτησης σχετικά με το τέλος της σχέσης είναι συναισθηματικά ανέντιμο και στερείται διαφάνειας. Η αποτελεσματική επικοινωνία και η ειλικρίνεια είναι βασικά συστατικά ενός υγιούς χωρισμού και η αποφυγή δύσκολων συζητήσεων μπορεί να παρατείνει τον πόνο και τη σύγχυση και στα δύο εμπλεκόμενα μέρη.
Αντί να βασίζεστε στο σεξ για να απαλύνετε το χτύπημα ενός χωρισμού, είναι σημαντικό να προσεγγίζετε την κατάσταση με ειλικρίνεια, ενσυναίσθηση και σεβασμό. Το να έχετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση σχετικά με τα συναισθήματά σας και τους λόγους για τον τερματισμό της σχέσης επιτρέπει και στα δύο μέρη να εκφραστούν και να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους με υγιή και σεβασμό.
Τελικά, ενώ το σεξ μπορεί να είναι μια οικεία και ουσιαστική πτυχή μιας σχέσης, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της ξεκάθαρης επικοινωνίας και της συναισθηματικής ειλικρίνειας όταν τερματίζεται μια σχέση. Αφιερώνοντας χρόνο για να επικοινωνήσετε ανοιχτά και με σεβασμό μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του τραύματος και στη διευκόλυνση της θεραπείας και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη.