Έχετε ακούσει ποτέ για αυγά νεφρίτη ή αυγά γιόνι; Πρόκειται για πέτρες που μοιάζουν με αυγά και προορίζονται να εισάγονται στον κόλπο και να διατηρούνται εκεί για λίγα δευτερόλεπτα κάθε μέρα. Αυτά τα αυγά έγιναν στη μόδα το 2017 χάρη στην ιστοσελίδα της σταρ του Χόλιγουντ Γκουίνεθ Πάλτροου που αποκάλυψε τα οφέλη τους. Το μόνο που πρέπει να κάνει κανείς είναι να εισάγει το ωάριο στον κόλπο, να το πιέζει και να το αφήνει για να «νιώσει τη σύνδεση με το σώμα σου». Από τότε, πολλοί χρήστες αυγών νεφρίτη ισχυρίστηκαν ότι η χρήση τους μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αντοχής του πυελικού εδάφους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη σεξουαλική αίσθηση και σε ενισχυμένους οργασμούς. Αλλά η εισαγωγή ενός ξένου αντικειμένου στον κόλπο σας μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα. Ας σας πούμε εάν τα αυγά yoni είναι ασφαλή για καλύτερη σεξουαλική ζωή και γιατί αξίζει μια δεύτερη σκέψη.
Τι είναι τα αυγά νεφρίτη ή τα αυγά γιόνι;
Τα αυγά νεφρίτη, είναι λείες, γυαλισμένες πέτρες σε σχήμα αυγού που συνήθως κατασκευάζονται από νεφρίτη ή άλλες ημιπολύτιμες πέτρες όπως ο ροζ χαλαζίας. Πολλοί συνδέουν τα κολπικά αυγά νεφρίτη με την αρχαία Κίνα. Ωστόσο, δεν βρέθηκαν στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι τα αυγά yoni χρησιμοποιούνταν σε πρακτικές σεξουαλικής υγείας στην αρχαία κινεζική κουλτούρα, σύμφωνα με μια έρευνα του 2019 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Female Pelvic Medicine & Reconstructive Surgery.
Μπορούν τα αυγά νεφρίτη να βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής;
Τα αυγά Yoni πιστεύεται ότι βελτιώνουν δυνητικά τη σεξουαλική ζωή με διάφορους τρόπους. Αλλά σημειώστε ότι αυτοί οι ισχυρισμοί είναι σε μεγάλο βαθμό ανέκδοτοι και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα των αυγών νεφρίτη για τη σεξουαλική υγεία.
1. Μπορεί να βελτιώσει τη μυϊκή δύναμη του πυελικού εδάφους
Η τακτική χρήση αυγών νεφρίτη περιλαμβάνει την εισαγωγή τους στον κόλπο και την εκτέλεση ασκήσεων για να τα κρατήσετε στη θέση τους. Αυτή η πρακτική πιστεύεται ότι ενισχύει τους μύες του πυελικού εδάφους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένο έλεγχο της ουροδόχου κύστης, αυξημένο κολπικό τόνο και ενισχυμένες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του σεξ, λένε οι ειδικοί.
2. Μπορεί να αυξήσει την αίσθηση
Η ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους με αυγά νεφρίτη μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες αισθήσεις κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Οι ισχυρότεροι μύες του πυελικού εδάφους μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερη ροή αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, αυξάνοντας ενδεχομένως τη διέγερση και βελτιώνοντας την ένταση του οργασμού.
3. Μπορεί να βελτιώσει τη σύνδεση μυαλού-σώματος
Η ενασχόληση με πρακτικές όπως οι ασκήσεις με αυγά νεφρίτη μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να εναρμονιστούν περισσότερο με το σώμα τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επίγνωση και απόλαυση των σεξουαλικών αισθήσεων.
4. Μπορεί να ενισχύσει τη λίμπιντο
Η τακτική χρήση των αυγών yoni μπορεί να βοηθήσει στην ισορροπία και στην αύξηση της γυναικείας ενέργειας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει θετικά τη λίμπιντο και τη σεξουαλική επιθυμία.
5. Αυτοεξερεύνηση και αυτοπεποίθηση
Η ενσωμάτωση πρακτικών αυγών νεφρίτη σε μια ρουτίνα αυτοφροντίδας και σεξουαλικής εξερεύνησης μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να αισθάνονται πιο συνδεδεμένες με το σώμα τους. Μπορεί να αισθάνονται πιο σίγουροι για τις σεξουαλικές τους εμπειρίες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα αυγά νεφρίτη;
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυγά νεφρίτη, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Πριν από κάθε χρήση, πλένετε καλά το αυγό νεφρίτη με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι.
- Βρείτε έναν άνετο και ιδιωτικό χώρο όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να επικεντρωθείτε στην εξάσκηση.
- Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λιπαντικού με βάση το νερό στο αυγό yoni και στο άνοιγμα του κόλπου σας, ώστε να μπορείτε να το εισάγετε εύκολα.
- Εισάγετε απαλά το αυγό στον κόλπο σας με το μεγαλύτερο άκρο πρώτα.
- Πάρτε το χρόνο σας, αλλά σταματήστε εάν αισθανθείτε κάποια ενόχληση.
- Μόλις εισαχθεί το αυγό yoni, μπορείτε να εκτελέσετε μια ποικιλία ασκήσεων πυελικού εδάφους για να δεσμεύσετε τους μύες που περιβάλλουν τον κόλπο και το πυελικό έδαφος. Οι συνήθεις ασκήσεις περιλαμβάνουν τη σύσπαση και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους, την απαλή πίεση του αυγού και τη συγκράτηση του στη θέση του για λίγα δευτερόλεπτα.
- Όταν είστε έτοιμοι να αφαιρέσετε το αυγό του νεφρίτη, κρατήστε απαλά προς τα κάτω με τους μύες του πυελικού εδάφους ενώ τραβάτε το κορδόνι ανάκτησης ή χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας για να πιάσετε το αυγό και σύρετέ το προσεκτικά προς τα έξω.
- Αφού το χρησιμοποιήσετε, καθαρίστε ξανά το αυγό νεφρίτη με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι. Αφού στεγνώσει, αποθηκεύστε το σε καθαρό και στεγνό μέρος.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιούν αυγά νεφρίτη για ασκήσεις πυελικού εδάφους, άλλοι μπορεί να τα ενσωματώνουν σε πρακτικές διαλογισμού, προσοχής ή αυτοφροντίδας.