Είτε πρόκειται για ταινίες είτε για καθημερινές συνομιλίες μεταξύ φίλων, η στάση κουτάλι (spooning) βρίσκεται συχνά στην κορυφή της λίστας ως προς τις στάσεις ύπνου των ζευγαριών. Αλλά πώς γίνεται η στάση κουτάλι σωστά; Και ποιες είναι οι άλλες επιλογές για ζευγάρια που αναζητούν νυχτερινή οικειότητα; Το κουτάλι δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να νιώσετε κοντά σε έναν σύντροφο. Στην πραγματικότητα συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

• Απελευθερώνει ορμόνες που προκαλούν ευαισθησία: Η ωκυτοκίνη, γνωστή με στοργή ως χημική αγκαλιά ή ορμόνη αγάπης, λέγεται ότι απελευθερώνεται όταν δύο άτομα αγκαλιάζονται σε στάση κουτάλι. Το ίδιο και η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη. Η ορμόνη ωκυτοκίνη μπορεί να προωθήσει τη σύνδεση. Σχετίζεται με μια σειρά άλλων πλεονεκτημάτων, όπως ο πόνος και η ανακούφιση από το στρες. Η ντοπαμίνη, εν τω μεταξύ, εμφανίζεται μέσα από ανταμοιβές. Και η σεροτονίνη μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των πάντων, από τη διάθεση έως την όρεξη και τον ύπνο.
• Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε: Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, κάποια έρευνα που εμπιστεύεται την πηγή προτείνει ότι η ωκυτοκίνη μπορεί να διαδραματίσει ευεργετικό ρόλο. Παίζει τέτοιον ρόλο ειδικά για εκείνους με καταστάσεις όπως η άπνοια ύπνου. Δεν έχει γίνει όμως ακόμη κατανοητό το γιατί ή το πώς.
• Είναι χαλαρωτικό: Η στάση κουτάλι λέγεται ότι βοηθά το νευρικό σύστημα να χαλαρώσει και να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Με αυτό τον τρόπο επιτρέπει στους ανθρώπους να αισθάνονται ήρεμοι και να αποφεύγουν το άγχος.
• Αυξάνει την οικειότητα: Ακούγεται προφανές, αλλά το να βρίσκεστε κοντά σε έναν σύντροφο μπορεί να ενισχύσει τον δεσμό μεταξύ σας. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά νέα ζευγάρια επιλέγουν αυτή την στάση κάθε βράδυ.

Είναι θέμα σεξ;

Όχι απαραίτητα. Μερικοί άνθρωποι απλά θέλουν να κοιμηθούν σε αυτή την στάση και δεν το συνδέουν με το σεξ. Αν και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται άνετα, η οικειότητα του κουταλιού μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλικές πράξεις. Αυτά δεν χρειάζεται να περιλαμβάνουν σεξουαλική επαφή ή μη διεισδυτική σεξουαλική δραστηριότητα, αν και το κουτάλι είναι μια εξαιρετική στάση όταν δεν έχετε πολύ ενέργεια. Αντιθέτως, μπορούν να ενσωματώσουν παιχνίδια ή δάχτυλα.

Η διεισδυτική ενέργεια μπορεί να απαιτεί μικρή σωματική προσαρμογή, ειδικά αν είστε και οι δύο εντελώς διαφορετικά ύψη. Ωστόσο, το spooning είναι απόλυτα χαλαρωτική εμπειρία. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας και ενημερώστε ο ένας τον άλλον όταν τα πράγματα λειτουργούν σωστά. Ως αποτέλεσμα, ενδέχεται να συνδυάσετε την σεξουαλική επαφή με την στάση «κουτάλι».