Οι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι προκαλούνται από σεξουαλική δραστηριότητα – ειδικά από έναν οργασμό. Μπορεί να παρατηρήσετε έναν ξαφνικό πόνο στο κεφάλι και τον αυχένα σας που συσσωρεύεται καθώς αυξάνεται η σεξουαλική διέγερση. Συνηθέστερα, μπορεί να εμφανίσετε έναν ξαφνικό, έντονο πονοκέφαλο λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια του οργασμού.
Οι περισσότεροι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι δεν είναι ανησυχητικοί. Αλλά μερικοί μπορεί να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό, όπως προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία.
Υπάρχουν δύο τύποι πονοκεφάλων λόγω σεξ:
- Ένας θαμπός πόνος στο κεφάλι και τον αυχένα που εντείνεται καθώς αυξάνεται η σεξουαλική διέγερση
- Ένας ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος που εμφανίζεται λίγο πριν ή τη στιγμή του οργασμού
- Σε μερικούς ανθρώπους, και οι δύο τύποι πονοκεφάλων συνδυάζονται.
Οι περισσότεροι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι διαρκούν μεταξύ 5 με 15 λεπτών. Άλλοι μπορεί να παραμείνουν για ώρες ή ακόμα για και δύο έως τρεις ημέρες – σπάνια.
Πολλοί άνθρωποι που έχουν σεξουαλικούς πονοκεφάλους θα τους βιώσουν συσσωρευμένα κατά τη διάρκεια μερικών μηνών και στη συνέχεια μπορεί για έναν χρόνο ή περισσότερο να μην έχουν σεξουαλικούς πονοκεφάλους. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν μόνο μία επίθεση κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
- Πότε να δείτε έναν γιατρό
Οι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως εάν αντιμετωπίσετε πονοκέφαλο κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα – ειδικά εάν ξεκινά απότομα ή είναι ο πρώτος σας πονοκέφαλος αυτού του τύπου.
- Παράγοντες κινδύνου
Οι πονοκέφαλοι λόγω σεξ μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε. Όμως, οι δύο συνηθέστεροι παράγοντες κινδύνου για αυτούς τους πονοκεφάλους είναι:
- Οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε σεξουαλικούς πονοκεφάλους.
- Ιστορικό ημικρανιών. Το να είστε επιρρεπείς σε ημικρανίες αυξάνει τον κίνδυνο σεξουαλικών πονοκεφάλων.
- Πρόληψη
Μερικές φορές ο σεξουαλικός πονοκέφαλος μπορεί να αποφευχθεί με:
- Tη διακοπή της σεξουαλικής δραστηριότητας πριν από τον οργασμό.
- Την ανάληψη ενός πιο παθητικού ρόλου κατά τη διάρκεια του σεξ.
- Την εφαρμογή μαλάξεων στους μυς του κεφαλιού και του αυχένα πριν από την ερωτική επαφή.