Εάν έχετε κάνει σεξ χωρίς προφυλακτικό ή σεξουαλική εμπειρία όπου το προφυλακτικό έσπασε, προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε. Τα πράγματα συμβαίνουν και δεν βρίσκεστε μακριά από το μοναδικό άτομο που μπορεί να περάσει οποιαδήποτε από αυτές τις εμπειρίες. Παρακάτω σας αναλύουμε συμβουλές για να ξέρετε τι να κάνετε αν έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις.
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΚΑΚΟΠΟΙΗΘΕΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ
- Εάν μπορείτε, αφήστε οποιαδήποτε κατάσταση που σας κάνει να αισθάνεστε ανασφαλείς και καλέστε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν κινδυνεύετε
- Ζητήστε ιατρική περίθαλψη εάν είναι απαραίτητο και επικοινωνήστε με την Εθνική Γραμμή Σεξουαλικής Επίθεσης για υποστήριξη και καθοδήγηση σχετικά με το τι θα κάνετε στη συνέχεια.
- Εάν αναζητάτε περισσότερες πληροφορίες, ο οδηγός πόρων σεξουαλικής επίθεσης μπορεί να σας βοηθήσει
Αμέσως μετά
- Εάν παρατηρήσετε ότι το προφυλακτικό έσπασε , σταματήστε οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα και απομακρυνθείτε από το σύντροφό σας.
- Εάν έχετε κάνει σεξ χωρίς προφυλακτικό, θυμηθείτε ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως για να βοηθήσετε.
Χρησιμοποιήστε το μπάνιο
- Πρώτα, κατευθυνθείτε προς το μπάνιο για να αφαιρέσετε τα παρατεταμένα υγρά από τον κόλπο, το πέος ή τον πρωκτό.
- Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα και να βοηθήσει τα βακτήρια αφαίρεση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις) .
- Μπορείτε να καθίσετε στην τουαλέτα και να σπρώξετε τους γεννητικούς ή πρωκτικούς μύες προς τα κάτω για να σπρώξετε τυχόν υπόλοιπο υγρού. Το κατούρημα μπορεί επίσης να βοηθήσει.
- Απλώς ξέρετε ότι αν έχετε αιδοίο και έχετε σεξουαλικό πέος, το κατούρημα δεν θα εξαλείψει τον κίνδυνο εγκυμοσύνης . Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα έχει ήδη ταξιδέψει προς το ωάριο.
Μην τσακίζετε, αλλά ξεπλύνετε
- Είναι ένας μύθος ότι οι περιοχές των γεννητικών οργάνων χρειάζονται λεπτομερή καθαρισμό μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
- Ενώ το πλύσιμο και η ξήρανση των γεννητικών περιοχών μπορούν να αυξήσουν περαιτέρω την άνεση σας, ο κολπικός ή πρωκτικός ύπνος μπορεί πραγματικά να σας θέσει σε αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης .
- Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα προϊόντα καθαρισμού μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και φλεγμονή.
- Έτσι, εάν θέλετε να πλύνετε, απλά κάντε ντους ή χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να καταβρέξετε την περιοχή.
Ακολουθεί βίντεο για σεξουαλική υγεία
