Σεξουαλική Υγεία

Σεξ συμβουλές: Tips αυτοφροντίδας για να απολαύσετε το sex στον μέγιστο βαθμό

Σεξ συμβουλές: Tips αυτοφροντίδας για να απολαύσετε το sex στον μέγιστο βαθμό
Σεξ συμβουλές: Ακολουθήστε όλες τις συμβουλές και θα απολαύσετε το σεξ ακόμη και αν είναι αυτή η πρώτη φορά της συνεύρεσής σας με τον καινούργιο σας σύντροφο.

Your browser does not support the video tag. https://grx-obj.adman.gr/grx/creatives/sanofi/20876/better-understanding-insulin.mp4

Αν νιώθετε ότι έφτασε εκείνη η στιγμή στην καινούργια σχέση σας που θα πρέπει να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα και να περάσετε ένα βράδυ μαζί, τότε σίγουρα θα πρέπει να έχτε υπόψη σας κάποια πολύ συγκεκριμένα πράγματα. Είναι σημαντικό να φροντίζετε εσάς και τον σύντροφό σας πριν και μετά την σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν βέβαια κάποιες συμβουλές φροντίδας που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε όταν έρθει η ώρα να κάνετε για πρώτη φορά sex.

  • Φορέστε προστασία: Η προστασία για ασφαλές σεξ είναι απαραίτητη. Τα προφυλακτικά είναι το κλειδί, ιδιαίτερα αν πρόκειται για την πρώτη σας σεξουαλική επαφή με τον καινούργιο σας σύντροφο, άρα πάρτε πολλά.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: Έχετε νιώσει ποτέ εξαιρετικά κουρασμένος μετά το σεξ; Αυτό συμβαίνει γιατί μάλλον αφυδατωθήκατε! Πάρτε άφθονο νερό να πιείτε και μην φοβάστε να το μοιραστείτε. Είναι σημαντικό για την υγεία σας και για την υγεία του συντρόφου σας.
  • Φάτε καλά: Μην κάνετε την λιμοκτονική δίαιτα του 24ωρου γιατί θα πρέπει ο σύντροφός σας να σας δει στα καλύτερά σας. Για να απολαύσετε το σεξ, χρειάζεστε ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και χρειάζεστε και πολλούς υδατάνθρακες! Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να λιποθυμήσετε κατά τη διάρκεια του σεξ άρα φροντίστε να φάτε καλά.
  • Περιποιηθείτε τον εαυτό σας: Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές για τους περισσότερους, αλλά πολλοί είναι αυτοί που το ξεχνάνε. Αν πρόκειται να κάνετε σεξ, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ντους και περιποιηθείτε ιδιαίτερα την ευαίσθητη περιοχή.

  • Φορέστε άνετα ρούχα: Τα σέξι, αδύναμα ρούχα είναι πάντα ωραία, αλλά είναι σημαντικό να φοράτε πράγματα που δεν θα είναι δύσκαμπτα και θα αφαιρούνται εύκολα. Φορέστε κάτι ωραίο, ευέλικτο και άνετο.
  • Γνωρίστε τα όριά σας: Κάντε σεξ ανάλογα με το τι σας βολεύει και τι δεν σας βολεύει. Όταν βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας εάν προκύψει κάτι δυσάρεστο ή άβολο μιλήστε του και θα δείτε ότι είναι ζωτικής σημασίας.
  • Έχετε πάντα δίπλα σας πετσέτες: Δεν υπάρχει τίποτα πιο άσχημο από το να τελειώσεις το σεξ και να μην έχεις κάτι σκουπιστείς. Έχε πάντα πετσέτες στο κομοδίνο σου και καθάρισε τον εαυτό σου όταν τελειώσετε με τη διασκέδαση.

Ακολουθήστε όλες τις παραπάνω συμβουλές και θα απολαύσετε το σεξ ακόμη και αν είναι αυτή η πρώτη φορά της συνεύρεσής σας με τον καινούργιο σας σύντροφο.